ジムウェアの洗濯と手入れ|汗の臭いを残さない順番、乾燥機を使わない理由、買い替えの合図

ジムウェアがくさくなる原因の大半は、洗い方ではなく、洗うまでの時間です。 汗を含んだウェアを袋に入れて一晩置くと、洗っても落ちない臭いが残ります。

そして、ウェアを早く傷めるのは乾燥機の熱です。 この2つを避けるだけで、ウェアは長く使えます。

帰ったらすぐ袋から出す

ジムから帰ったら、ランドリーバッグからウェアを出して広げることを最初にします。 洗濯機を回すのが翌日でも、広げて乾かしておけば臭いの進み方が違います。

洗濯機の中に汗のウェアを入れたまま溜めるのも、袋と同じです。 洗濯かごに広げて干すか、洗濯の仕分けで書いたとおり、ウェアだけ別のかごにします。

洗濯機では「ネットに入れて、普通に」

洗い方そのものは特別ではありません。

• ネットに入れる。レギンスとスポーツブラはマジックテープやファスナーと擦れて毛玉になる
• 水か低い温度で。熱い湯は伸びる繊維を傷める
• 洗剤はスポーツウェア用か、普通の液体洗剤。粉は溶け残りが臭いの元になることがある
• 柔軟剤は使わない。繊維の表面を覆って、汗を吸って乾かす働きを止める

スポーツブラだけは手洗いが理想ですが、ネットに入れて洗濯機でも、乾燥機を避ければ持ちます。 支えが落ちる話はスポーツブラの記事に書きました。

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乾燥機を使わない理由

ジムウェアの伸びは、ポリウレタンの繊維が作っています。 ポリウレタンは熱に弱く、乾燥機の温度で伸びが戻らなくなります。 レギンスのウエストが緩む、スポーツブラの支えが落ちる、のはこれが原因です。

メーカーによっては低温・短時間なら乾燥機を可としていますが、避けるのが安全です。干すのは日陰か室内で、形を整えて。 速乾の生地なので、夜に干せば朝には乾いています。 乾かし方の全体は洗濯機の乾燥の記事と同じ考え方です。

落ちない臭いは酸素系漂白剤のつけおき

ふだんの洗濯で落ちなくなった臭いは、酸素系漂白剤を溶かした水かぬるま湯に30分ほどつけてから洗うと落ちます。メーカーの案内では2時間以上は浸しません。 塩素系は色が抜け、ポリウレタンを傷めるので使いません。

これでも戻る臭いは、繊維の奥まで入っているので、買い替えの合図です。 月に1回のつけおきを習慣にすると、そこまで行かずに済みます。

靴と靴下

室内用の靴は外を歩かないので、汚れより中の汗が問題です。 使ったあとにインソールを出して乾かし、週に一度は靴の中に乾いたタオルか新聞紙を入れます。 丸洗いはスニーカーの洗い方の手順で、乾燥機には入れません。

靴下はウェアと一緒に洗って足りますが、滑り止めのついたヨガソックスは、裏返してネットに入れます。

買い替えの合図

週2回通うなら、ウェアは1年ほどで入れ替わると考えておくと、傷んだまま使い続けません。 枚数で回す考え方はトップスの選び方に書きました。

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