秋の山は平地より何℃低いか|標高と日没と風で決める持ち物

秋の山で寒い思いをする原因は、気温を読み違えたことではありません。平地の予報のままの服で行ったことです。

秋の山の冷えは、標高と日没と風の三つが同時に効きます。一つずつなら足りる服でも、三つ重なると日没の前後で急に足りなくなります。

標高で何℃引くか

気象庁の予報用語では、気温減率は高度が上がるにつれて気温が下がる割合で、対流圏では100mにつき0.5〜1℃下がるとされています。

標高差が1,000mなら5〜10℃です。同じ日の同じ時刻でも、平地と1,000m上の高原ではそれだけの開きが出ます。

標高1,500mの上高地は、麓の松本市街地に比べて平均気温が5〜10℃下回ると公式サイトが案内しています。減率から出る幅と一致します。

服を決めるときに見る数字は、出発地の予報ではなく、行き先の標高を引いたあとの気温です。

山の朝は暦の1か月先

標高が効いた結果、山の朝は平地の暦より先へ進みます。

気象庁の平年値では、標高約1,300mの奥日光の日最低気温は9月11.9℃・10月5.7℃・11月0.2℃です。同じ栃木県の平地にある宇都宮は、10月12.6℃・11月5.7℃・12月0.2℃。

奥日光の10月は宇都宮の11月と、11月は宇都宮の12月と同じ数字です。標高1,300m級の山の朝は、平地の1か月先の寒さだと見ておけば外しません。10月に行くなら平地の11月の上着、11月に行くなら12月の上着です。

上高地の公式の月別の数字も同じ向きを示します。平均最高/平均最低が9月は20.0℃/12.1℃、10月は12.5℃/3.6℃、11月前半は8.9℃/-1.1℃。1か月で平均最低が8.5℃下がり、11月前半には氷点下に入ります。

風は気温の予報に出てこない

長野県警察の秋山情報は「風速が1ｍ上がると体感温度が1℃下がります」と明記しています。稜線で風速5mなら、体感は気温より5℃低い側です。

ここが開けた場所で足りなくなる理由です。湖畔、湿原の木道、高原の牧場跡のような遮るものがない地形では、気温の予報を見て足りると判断しても体感が追いつきません。

対処は中間着を厚くすることではなく、風を通さない上着を1枚足すことです。同じ厚みでも、風を止めるかどうかで体感が変わります。

日没後に暗くなるのが一年で最も速い

国立天文台の説明では、暗くなるまでの時間は緯度と季節で変わり、春分・秋分のころは太陽高度が直線的に変化するため短く済み、夏至や冬至は曲線的に変化するため長くかかります。秋は、日が沈んでから暗くなるまでが一年でもっとも速い時期にあたります。

日常的な作業ができる明るさの境目は「日暮」と呼ばれ、国立天文台では太陽の伏角7°21′40″で定義されています。高度で定義する前は、日の入りの36分後と固定されていました。

長野県警察の秋山情報も「秋は日増しに日没が早くなる」「特に樹林帯の中は暗くなるのが早い」として、日帰りの予定でもヘッドライト・ビバーク装備・非常食の携行を求めています。

条件ごとの判断

朝晩の差は標高1,000m帯でも出ます。気象庁の平年値で軽井沢の11月は、日最低-0.2℃に対して日最高11.2℃。同じ日のなかで11℃以上動くので、宿を出る時刻の服と日中の服は別に考えることになります。

その条件なら、ここへ行く

• 上高地1泊2日モデルコース — 標高1,500m。公式が月別の気温を出しているので、行く前に「何℃引くか」を数字で決められます
• 志賀高原・渋温泉1泊2日モデルコース — 1,400m級まで上がれるので、平地との5〜10℃の差を車で上がったまま体感できる高さです
• 尾瀬・片品1泊2日モデルコース — 標高1,400mの湿原。木道を歩く時間が長く風がそのまま当たるので、風速で見る判断が効きます
• 蓼科1泊2日モデルコース — 標高1,200m帯。朝の池を狙う行程なので、朝と日中で服を分ける組み方になります
• 軽井沢・草津2泊3日 — 軽井沢は標高約1,000m、草津は約1,150m。日較差11℃以上という数字がそのまま当てはまります
• 高野山1泊2日モデルコース — 標高800m。西日本でも標高が先に効く例で、宿坊の朝勤行は一日で最も冷える時刻に外へ出ます

山の上は条件が一段変わる

標高が上がると、雨が雪に変わる帯に入ります。気象庁の平年値では奥日光の雪日数は10月が0.8日、11月が8.3日、11月の最深積雪は3cmです。標高1,300m級では10月中にも雪の降る日があります。霧も秋の前半に多く、奥日光の霧日数は9月14.3日・10月11.9日・11月6.2日。霧に入れば衣類が濡れ、そこへ風が当たります。

さらに上の帯では前提が変わります。立山黒部アルペンルートの公式案内では、標高2,500m付近の室堂平周辺は秋の気温が10℃前後で、10月に雪がちらつくこともあり、11月は氷点下になることも多いとされています。推奨の持ち物に手袋・カイロ・マフラー・ウール帽子・ネックウォーマーが並びます。

行程側の注意も二つあります。9月下旬から営業を終える山小屋が出始めるため、利用する前提なら事前の確認が必要です。夏に水量のある水場が秋には涸れていることもあります。

服装と持ち物

• 朝と日中で大きく動く日に当たるので、紅葉ハイキングの服装の重ね着が基準になります
• 上着は風を止めるかどうかで選びます。レインウェアとウィンドブレーカーの違いを見てから決めてください
• 朝の冷えに効くのは外側より内側です。防寒インナー戦略で下から足します
• 日帰りでも持ち物は変わります。日帰りハイキングの持ち物と山で使う水筒の選び方を先に見ておくと、水場に頼らない形で組めます

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