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旅行
八ヶ岳・清里1泊2日モデルコース|高原に泊まって星と朝の稜線を見る
公開: 2026-10-23 | #八ヶ岳 #モデルコース #観光 #1泊2日
八ヶ岳の南麓、山梨県北杜市の清里一帯です。 新宿から特急で2時間前後、小淵沢でJR小海線に乗り換えます。
泊まる理由は2つあります。 乾いた空気の星空と、朝のほうがはっきり見える稜線。 同じ八ヶ岳でも蓼科は北側で、こちらとは性格が違います。
1日目|標高1,900mと牧草地
- 11:00
小淵沢から清里へ移動
新宿から特急で2時間前後、小淵沢で小海線に乗り換えます。高原側の移動はバスか車です。
- 11:40
清里で昼食
駅のまわりに店があります。乳製品の産地なので、チーズとソフトクリームの店が多いです。
- 13:00
リフトで清里テラスへ移動
サンメドウズ清里のリフトで片道10分ほど。標高1,900mの山頂エリアです。グリーンシーズンは例年5月下旬から11月中旬。
- 15:00
清泉寮で牧草地を眺める移動
八ヶ岳の麓の施設。ソフトクリームが名物で、牧草地の向こうに南アルプスが見えます。
- 17:00
宿に入る
八ヶ岳の宿は高原に点在します。標高1,200m前後なので夏でも夜は冷えます。
- 19:00
夜は星を見る
明かりが少なく、空気が乾いているので星がよく見えます。天文台のある宿もあります。
お土産は小淵沢駅でまとめる
山梨の菓子と八ヶ岳の乳製品が定番どころです。 生の乳製品は持ち帰りに向かないので、日持ちする菓子かチーズを選びます。 小淵沢駅で買えるので、2日目に高原で荷物を増やさずに済みます。
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夜|空が見える宿を選ぶ
八ヶ岳の麓は空気が乾いていて、明かりが少ない土地です。 晴れた夜は星がよく見えます。天文台を備えた宿もあります。
宿を選ぶ基準はここです。
- 空が開けているか: 林のなかの宿だと木で空が狭くなります。テラスや駐車場から空が見えるか
- 標高: 清里一帯は標高1,200m前後。夏でも夜は冷えます
標高が高いので、夏に薄着で外へ出ると体が冷えます。上着を1枚。 夕食は宿で取る前提の宿が多い一帯です。予約のときに確かめておいてください。
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2日目|朝の稜線と、水
- 07:30
朝の牧草地へ出る
高原の朝は空気が澄みます。八ヶ岳も南アルプスも、朝のほうが稜線がはっきり見えます。
- 09:30
吐竜の滝を歩く移動
岩のあいだから水が幾筋にも分かれて落ちる滝。林の中の道を進むので、朝のうちは人が少なく静かです。
- 11:30
三分一湧水に寄る移動
八ヶ岳の湧水を3つの村へ等しく分けるための施設。水の分配をめぐる争いを、石で三方向に割って解決した跡です。
- 13:00
小淵沢で昼食と土産
山梨の菓子と乳製品が定番どころ。駅で買えるので、高原で荷物を増やさずに済みます。
- 15:00
小淵沢駅から帰る移動
特急の指定席は押さえておくほうが確実です。
- 時刻は目安です。列車やバスのダイヤは改正で変わるため、出発前に各社の時刻表でお確かめください。
朝に稜線がはっきり見える
高原の朝は空気が澄みます。 八ヶ岳も南アルプスも、朝のほうが稜線がはっきり見えます。
昼になると雲が湧き、午後には山が隠れる日があります。 だから2日目の朝を牧草地に充てています。 清泉寮や牧草地から見る南アルプスは、朝と午後でまるで違う見え方になります。
泊まらないとこの時間には高原にいられません。これが1泊する最大の理由です。
清里テラスは営業期間を先に確かめる
清里テラスはサンメドウズ清里のリフトで上がる展望エリアで、標高1,900m。 グリーンシーズンは例年5月下旬から11月中旬までです。
リフトは片道10分ほど。歩いて上がる道ではないので、リフトが止まれば行けません。 風が強い日は運休します。1日目の午後に入れているのは、 朝に運行状況を確かめてから動けるようにするためです。
標高1,900mは風がよく通ります。麓が暖かくても上着を持って上がってください。
水の土地であることを2日目に確かめる
2日目に吐竜の滝と三分一湧水を入れているのは、 八ヶ岳の麓が湧水で成り立ってきた土地だからです。
- 吐竜の滝: 岩のあいだから水が幾筋にも分かれて落ちます。一本の太い流れではなく、苔の岩の層から染み出すように落ちる滝です
- 三分一湧水: 湧水を3つの村へ等しく分けるために作られた施設。水路の分岐に石を置いて三方向に割る仕掛けで、水をめぐる争いを解決した跡です
どちらも派手な観光地ではありません。 ただ、この2つを見てから高原の野菜や乳製品を食べると、味の背景が変わります。
持ち物・服装メモ
- 標高1,200〜1,900mを動きます。夏でも上着を1枚、夜の星見にはもう1枚
- 吐竜の滝の道は雨のあと滑ります。歩けるきれいめスニーカーで
- 高原の日差しは強いです。帽子と日焼け対策を
- 忘れ物チェックは女子旅の持ち物リストが便利です