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旅行
八ヶ岳・清里日帰りモデルコース|標高1900mのテラスと湧水の仕掛け
公開: 2026-10-23 | #八ヶ岳 #日帰り #観光 #中部
八ヶ岳の南麓、山梨県北杜市の清里一帯です。 新宿から特急で2時間前後、小淵沢でJR小海線に乗り換えて上がります。
同じ八ヶ岳でも、蓼科は北側で性格が違います。 こちらは牧草地と湧水、そして標高1,900mの展望が中心です。
1日の流れ
- 09:30
小淵沢駅で小海線に乗り換える移動
新宿から特急あずさで2時間前後。小淵沢で小海線に乗り換えて清里へ上がります。高原側はバスか車が要ります。
- 10:10
三分一湧水に寄る
八ヶ岳の湧水を3つの村へ等しく分けるために作られた施設。水の分配をめぐる争いを、石で三方向に割る仕掛けで解決した跡です。
- 11:00
吐竜の滝を見る移動
岩のあいだから水が幾筋にも分かれて落ちる滝。清里駅から歩ける距離にあり、林の中の道を進みます。
- 12:30
清泉寮あたりで昼食
八ヶ岳の麓にある施設。ソフトクリームが名物で、牧草地の向こうに南アルプスが見えます。
- 14:00
リフトで清里テラスへ移動
サンメドウズ清里のリフトで片道10分ほど。標高1,900mの山頂エリアに出ます。グリーンシーズンは例年5月下旬から11月中旬です。
- 15:00
標高1,900mから見渡す
野辺山高原と、晴れていれば富士山まで見えます。標高が高く風が通るので、夏でも上着が要ります。
- 17:00
清里駅から帰る移動
小海線は本数が少ないので、戻る列車は朝のうちに決めておいてください。
- 時刻は目安です。列車やバスのダイヤは改正で変わるため、出発前に各社の時刻表でお確かめください。
清里テラスは営業期間で決まる
清里テラスはサンメドウズ清里のリフトで上がる展望エリアです。 標高1,900mの山頂エリアから、野辺山高原と、晴れていれば富士山まで見えます。
ここで押さえるべきは営業期間です。 グリーンシーズンは例年5月下旬から11月中旬まで。 その外の時期はスキー場として動くので、テラスとしては使えません。
リフトは片道10分ほど。歩いて上がる道ではないので、リフトが止まれば行けません。 風が強い日は運休します。朝に運行状況を確かめてから向かってください。
標高1,900mは風がよく通ります。 麓が暖かくても、上は体感がかなり違います。上着を持って上がってください。
三分一湧水は「水の分け方」の記録
三分一湧水は、八ヶ岳の湧水を3つの村へ等しく分けるために作られた施設です。
水をめぐる争いを、水路の分岐点に石を置いて三方向に割ることで解決した跡が残っています。 仕掛けそのものは単純ですが、水が足りない土地で合意を作る方法として、 これが今も機能しているところに意味があります。
観光地としては地味です。 ただ、八ヶ岳の麓が湧水で成り立ってきた土地だと知ってから見ると、 このあと飲む水や食べる野菜の味の背景が変わります。
吐竜の滝は「幾筋にも分かれる」
吐竜の滝は、岩のあいだから水が幾筋にも分かれて落ちる滝です。 一本の太い流れではなく、苔の生えた岩の層から水が染み出すように落ちます。
清里駅から歩ける距離にあり、林の中の道を進みます。 道は整備されていますが、雨のあとは滑ります。
小海線は本数が少ない
清里一帯の公共交通は細いです。 小海線は本数が限られ、高原側の移動はバスか車になります。
車がない場合は、清里テラスと吐竜の滝のどちらかに絞るのが現実的です。 清里駅からタクシーで5分ほどでサンメドウズに着くので、 テラスだけを目的にするなら鉄道とタクシーで成立します。
お土産は乳製品と菓子
山梨の菓子と、八ヶ岳の乳製品が定番どころです。 生の乳製品は持ち帰りに向かないので、日持ちする菓子かチーズを選びます。 小淵沢駅でも買えるので、高原で荷物を増やす必要はありません。
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泊まると星が見える
八ヶ岳の麓は空気が乾いていて、明かりが少ない土地です。 晴れた夜は星がよく見え、天文台を備えた宿もあります。
日帰りではこの時間に高原にいられません。 加えて、朝のほうが八ヶ岳も南アルプスも稜線がはっきり見えます。 標高1,200m前後の高原に泊まる価値は、夜と朝の2つにあります。

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服装と持ち物
- 標高1,900mまで上がります。麓が暖かくても上は風が通るので上着が必要です
- 吐竜の滝の道は雨のあと滑ります。歩けるきれいめスニーカーで
- 高原の日差しは強いです。帽子と日焼け対策を
