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ネイル
クリームと乳液、どちらを使うか|乾燥の強さと季節で決める
公開: 2026-10-30 | #クリーム #スキンケア #比較
乳液とクリームは役目が同じで、蓋の厚さが違うだけです。 乾燥の強さと季節で、どちらを使うか、両方使うかが決まります。
違い
| 乳液 | クリーム | |
|---|---|---|
| 水分と油分 | 水分が多い | 油分が多い |
| 使い心地 | 軽い、さらっと | 重い、しっとり |
| 蓋の厚さ | 薄い | 厚い |
| 向く肌 | 普通〜脂性寄り | 乾燥寄り |
| 向く季節 | 春夏 | 秋冬 |
どちらか一つなら
- 乾燥を感じない人: 乳液で足ります
- 冬につっぱる人: クリーム。乳液では蓋が薄いです
- 夏はべたつき、冬は乾く人: 季節で替えます。夏は乳液、冬はクリーム
- 迷うなら、まず乳液から。足りなければクリームに替えます
両方使うなら
- 化粧水
- (美容液)
- 乳液
- クリーム
軽いものから重いものへ。順番が逆だと、重いものが先に膜を作り、軽いものが入りません。 両方使うのは、乾燥が強い季節や、肌が乾きやすい人向けです。普段は片方で足ります。
部分で分ける
- 頬や目の周りだけクリーム、額と鼻は乳液、という分け方ができます
- 混合肌の人には、これがいちばん無理がありません
- 一つで済ませたい人は、中くらいの重さのクリームを量で調整します。塗り方
季節で切り替える目安
- 乳液→クリーム: 朝に頬がつっぱる、粉をふく。化粧水の切り替えと同じ合図です
- クリーム→乳液: 昼にテカる、朝のメイクがよれる
- 暦ではなく肌の合図で替えます
よくある思い違い
- 脂性肌には蓋が要らない: 要ります。蓋をしないと水分が逃げて、乾きます。軽い乳液にします
- 高いクリームを少しずつ: 量が足りないと効きません。普段使いは量を優先します
- 乳液とクリームは両方必須: 必須ではありません。片方で足りる人のほうが多いです
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