クリームの選び方|化粧水のあとに「蓋」をする役目から考える

クリームの役目は一つで、化粧水で入れた水分を逃がさない蓋です。 だから選ぶ軸は「どのくらい重い蓋が要るか」。肌質と季節で決まります。

重さの段階

迷ったら中くらい。足りなければ重ねる、多ければ量を減らす、で調整できます。

乳液との違い

• 乳液は水分が多く、クリームは油分が多い。蓋の厚さが違います
• 乾燥が軽ければ乳液で足り、強ければクリーム。両方使う人もいます
• どちらにするかは乳液との使い分けにまとめました

朝用と夜用

• 朝: 軽め。このあとにメイクが乗るので、べたつくとファンデーションがよれます
• 夜: 重め。寝ている間に乾くので、しっかり蓋をします
• 一つで済ませるなら、中くらいの重さを、朝は少量、夜は多めに

成分表示の最低限

• 最初の数個が性格を決めます。化粧水の見方と同じです
• 保湿なら、セラミド・ヒアルロン酸・スクワラン・シアバターなどの名前があるか。セラミドやヒアルロン酸は少量で配合されるのが普通なので、後ろのほうにあっても気にしなくて構いません
• 香料やアルコールが気になる人は、無香料・アルコールフリーの表示を見ます
• 全部読む必要はありません

肌質で変える

• 乾燥肌: 重めを、量もしっかり
• 脂性肌: 軽めを、量は少なく。それでも蓋は要ります。塗らないと乾燥が進みます
• 混合肌: 頬は重め、額と鼻は軽め。一つなら中くらいを部分で量を変えて
• 敏感肌: 成分が少ないシンプルなものから。新しいものは肌が落ち着いている時期に試します

合わないとき

• ピリピリ、赤み、かゆみ、翌朝の吹き出物。どれかが出たらやめます
• 重すぎると感じるのは「合わない」ではなく量の問題のことが多いです。塗り方で量を減らします
• 合わなかった成分を一つ覚えておきます

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成分や使用感のレビューはリンク先にまとまっています。

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