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旅行
飯山・戸狩温泉日帰りモデルコース|寺が20を超える街と千曲川
公開: 2026-10-23 | #飯山 #日帰り #観光 #中部
飯山は長野県の北端、千曲川が市街を貫く街です。 北陸新幹線で東京から1時間40分前後。
飯山駅は野沢温泉と志賀高原への玄関口として使われますが、 飯山そのものにも街があります。通過するだけでは見えない部分です。
1日の流れ
- 10:00
飯山駅に着く移動
北陸新幹線が停まる駅です。東京から1時間40分前後。野沢温泉と志賀高原への玄関口でもありますが、飯山そのものにも街があります。
- 10:30
仏壇通りを歩く
飯山は仏壇の産地です。寺が多く、仏壇と仏具の店が通りに並びます。「北信濃の小京都」とも呼ばれる一帯です。
- 11:30
寺めぐりをする
狭い範囲に20を超える寺が集まっています。雪深い土地で信仰が強く残った結果で、歩いて回れる距離にあります。
- 12:30
飯山で昼食
信州のそばと、笹寿司が土地のものです。笹の葉に寿司をのせる形で、保存のための工夫から生まれました。
- 14:00
菜の花公園へ移動
千曲川の河岸にある公園です。5月上旬に菜の花が一面に咲き、川と山を背景にした黄色の斜面になります。それ以外の季節は河岸の公園です。
- 15:30
戸狩温泉で日帰り入浴移動
飯山の西にある温泉地です。スキー場の麓にあり、冬は雪、夏は静かな山里になります。
- 17:00
飯山駅から帰る移動
新幹線で東京まで1時間40分前後。野沢温泉へ出るならバスで25分ほどです。
- 時刻は目安です。列車やバスのダイヤは改正で変わるため、出発前に各社の時刻表でお確かめください。
寺が20を超えて集まっている
飯山でいちばん驚くのは寺の数です。 狭い範囲に20を超える寺が集まっています。
理由は雪です。 雪深い土地で信仰が強く残った結果、寺と仏具の産業が育ちました。 飯山は仏壇の産地で、仏壇と仏具の店が通りに並びます。
寺が集まる一帯は歩いて回れる距離にあります。 「北信濃の小京都」とも呼ばれるのは、この寺町の佇まいからです。
通過する駅だと思っていた街に、こういう層があります。
千曲川がここを流れている
飯山は千曲川が市街を貫きます。
この川は、新潟に入ると信濃川と名前が変わります。 つまり日本で最も長い川の、長野県側の名前です。
河岸に出ると川幅の広さが分かります。 山あいを流れる川とは違って、平野を流れる大河の規模です。
菜の花公園はこの河岸にあります。 5月上旬に菜の花が一面に咲き、川と山を背景にした黄色の斜面になります。 それ以外の季節は、河岸の普通の公園です。
戸狩温泉は観光地化されていない
戸狩温泉は飯山の西にある温泉地です。 スキー場の麓にあり、素朴な宿が並びます。
隣の野沢温泉とは規模も性格も違います。
- 野沢温泉: 外湯13か所、観光地として確立しています
- 戸狩温泉: 小さく、観光地化されていません。地元の人が使う湯です
どちらがいいという話ではなく、別物です。 人が少ない温泉地を探しているなら、こちらのほうが向いています。
野沢温泉への通過点として使うなら
飯山駅から野沢温泉までバスで25分ほどです。
多くの人がここを通過しますが、 飯山で半日、野沢で1泊という組み方ができます。 通過するだけだと、この寺町を見ずに終わります。
逆に、飯山だけで1日を使うなら、 寺めぐりと千曲川の河岸、戸狩温泉で収まります。
冬は別の土地になる
飯山は雪が深い土地です。
- 冬: スキー場が動きます。戸狩温泉も斑尾高原もスキーの拠点になります
- 5月上旬: 菜の花公園が咲きます
- 夏から秋: 信越トレイルという長距離の歩道の起点になります
雪のない季節と雪の季節で、まったく違う街です。
お土産はそばと野沢菜
信州のそばと野沢菜が定番どころです。 飯山の仏具の小物を扱う店もあり、ほかでは買えないものが見つかります。
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泊まると朝の寺町が静か
寺が集まる一帯は、朝がいちばん静かです。 観光地として賑わう街ではないので、朝は本当に人がいません。
戸狩温泉の宿は素朴ですが、朝は地元の人の湯の時間です。 観光地化されていない温泉地の朝に居合わせられるのは、泊まった人だけです。
※料金は取得時点の最低料金の目安です。プラン・日程により変わります。
服装と持ち物
- 寺町は歩いて回れます。歩けるきれいめスニーカーで
- 千曲川の河岸は風が通ります。羽織りものを1枚
- 冬は雪が深い土地です。足元の装備を変えてください