飯山・戸狩温泉1泊2日モデルコース|寺町と高原、観光地化されていない湯

飯山は長野県の北端、千曲川が市街を貫く街です。 北陸新幹線で東京から1時間40分前後。

飯山駅は野沢温泉と志賀高原への玄関口として使われますが、 飯山そのものにも街があります。

泊まる理由は観光地化されていない温泉地です。 戸狩温泉は隣の野沢温泉とは規模も性格も違います。

1日目|寺町から、高原へ

1. 11:00

   飯山駅に着く移動

   北陸新幹線で東京から1時間40分前後。野沢温泉と志賀高原への玄関口ですが、飯山そのものにも街があります。

2. 11:40

   飯山で昼食

   信州のそばと笹寿司が土地のものです。笹の葉に寿司をのせる形で、保存のための工夫から生まれました。

3. 13:00

   仏壇通りと寺めぐり

   飯山は仏壇の産地です。狭い範囲に20を超える寺が集まり、仏壇と仏具の店が通りに並びます。「北信濃の小京都」とも呼ばれます。

4. 15:00

   斑尾高原へ上がる移動

   飯山の東にある高原です。信越トレイルの起点で、夏は緑、秋は紅葉、冬はスキー場になります。

5. 17:00

   戸狩温泉の宿に入る移動

   飯山の西にある温泉地です。スキー場の麓にあり、素朴な宿が並びます。隣の野沢温泉とは規模も性格も違います。

6. 19:00

   夜は山里の静けさ

   歓楽街はありません。宿の夕食で土地のものを食べる夜になります。

お土産はそばと仏具の小物

信州のそばと野沢菜が定番どころです。 飯山の仏具の小物を扱う店もあり、ほかでは買えないものが見つかります。 2日目に河岸へ出るので、買うのは帰る前にまとめてください。

※価格は取得時点の目安です。最新の価格・送料はリンク先でご確認ください。

夜|野沢温泉との違いを知ってから選ぶ

戸狩温泉は飯山の西にある温泉地です。 スキー場の麓にあり、素朴な宿が並びます。

隣の野沢温泉とは規模も性格も違います。

• 野沢温泉: 外湯13か所、浴衣で歩く温泉街があり、観光地として確立しています
• 戸狩温泉: 小さく、観光地化されていません。地元の人が使う湯です

どちらがいいという話ではありません。 賑わいを求めるなら野沢、人の少なさを求めるなら戸狩です。

戸狩には歓楽街がありません。 宿の夕食で土地のものを食べる夜になります。 そのかわり夜は本当に静かです。

※料金は取得時点の最低料金の目安です。プラン・日程により変わります。

2日目|朝の湯と、大河の河岸

1. 08:00

   朝の湯に入る

   戸狩温泉は観光地化されていない温泉地です。朝は地元の人の時間で、静かに入れます。

2. 10:00

   千曲川の河岸を歩く移動

   飯山は千曲川が市街を貫く街です。河岸に出ると川幅の広さが分かります。信濃川と名前が変わるのは新潟に入ってからです。

3. 11:30

   菜の花公園へ

   千曲川の河岸にある公園です。5月上旬に菜の花が一面に咲き、川と山を背景にした黄色の斜面になります。それ以外の季節は河岸の公園です。

4. 13:00

   飯山駅前で土産を選ぶ移動

   信州のそばと野沢菜が定番どころ。飯山の仏具の小物を扱う店もあります。

5. 15:00

   飯山駅から帰る移動

   新幹線で東京まで1時間40分前後。野沢温泉へ出るならバスで25分ほどです。

6. 時刻は目安です。列車やバスのダイヤは改正で変わるため、出発前に各社の時刻表でお確かめください。

朝は地元の人の湯の時間

観光地化されていない温泉地の朝は、地元の人の時間です。

戸狩温泉の湯に朝に入ると、 観光客ではなく近所の人が入っています。 挨拶をして、長湯をせず、場所を占めない。それだけ守れば問題ありません。

この時間に居合わせられるのは泊まった人だけです。 日帰りで昼に入るのとは、まったく違う経験になります。

千曲川は信濃川になる川

飯山は千曲川が市街を貫きます。

この川は、新潟に入ると信濃川と名前が変わります。 つまり日本で最も長い川の、長野県側の名前です。

河岸に出ると川幅の広さが分かります。 山あいを流れる川とは違って、平野を流れる大河の規模です。

菜の花公園はこの河岸にあります。 5月上旬に菜の花が一面に咲き、川と山を背景にした黄色の斜面になります。 それ以外の季節は、河岸の普通の公園です。

寺が20を超えて集まっている

飯山でいちばん驚くのは寺の数です。 狭い範囲に20を超える寺が集まっています。

理由は雪です。 雪深い土地で信仰が強く残った結果、寺と仏具の産業が育ちました。 飯山は仏壇の産地で、仏壇と仏具の店が通りに並びます。

「北信濃の小京都」とも呼ばれるのは、この寺町の佇まいからです。 寺町は朝がいちばん静かなので、2日目の朝に時間が残れば歩いてください。

斑尾高原は季節で役割が変わる

斑尾高原は飯山の東にある高原です。

信越トレイルという長距離の歩道の起点で、 夏は緑、秋は紅葉、冬はスキー場になります。

1日目の午後にここを入れているのは、 天気がいい日に高いところへ上がっておくためです。 翌日が雨でも、寺町と河岸は歩けます。

冬は別の土地になる

飯山は雪が深い土地です。 冬に来るなら、このコースはそのままでは回れません。

• スキー場: 戸狩温泉も斑尾高原もスキーの拠点になります
• 菜の花公園: 雪の下です
• 寺町: 雪かきされた道を歩く形になります

雪のない季節と雪の季節で、まったく違う街です。

持ち物・服装メモ

• 寺町は歩いて回れます。歩けるきれいめスニーカーで
• 千曲川の河岸と高原は風が通ります。羽織りものを1枚
• 冬は雪が深い土地です。足元の装備を変えてください
• 忘れ物チェックは女子旅の持ち物リストが便利です

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