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暮らし
シーツの選び方と替える頻度|素材で季節が決まり、二組あれば回る
公開: 2026-10-30 | #暮らし #ベッド #寝具
シーツは、素材で季節が決まり、二組あれば洗濯が回ります。 肌に一番長く触れる布なので、素材と替える頻度で、眠りが変わります。
素材で季節が決まる
| 素材 | 肌触り | 季節 | 手入れ |
|---|---|---|---|
| 綿(平織り) | さらっと | 通年 | 洗いやすい |
| 綿(サテン織り) | なめらか | 春秋 | 引っ掛けに注意 |
| 麻 | ひんやり、乾きが早い | 夏 | しわは味 |
| 化繊(ポリエステル) | 滑らか、乾きが早い | 通年 | 静電気 |
| 起毛・フランネル | 暖かい | 冬 | 毛玉 |
一組目は綿の平織り。二組目で、夏の麻か冬の起毛を足します。
ボックスシーツとフラットシーツ
- ボックスシーツ: ゴムでマットレスを包む。ずれにくく、付けるのが楽
- フラットシーツ: 一枚の布。折り込んで使う。ずれやすいが、どのサイズにも合わせやすい
- 家庭のベッドなら、ボックスシーツが扱いやすいです
- 敷きパッドを上に重ねるなら、シーツはボックスで固定
サイズの測り方
- マットレスの幅と長さ。シングル、セミダブルなどの表記と照らします
- マットレスの厚み。厚いマットレスは、対応の厚みを超えると、ボックスシーツが届きません
- 表示の「マチ」(対応する厚み)を見て、マットレスの厚みより数cm余裕のあるものを
- 迷ったら、大きめ。小さいと付きません
替える頻度
二組で回す
- 一組を洗っている間に、もう一組を使います
- 季節で素材を変えるなら、三組(通年、夏、冬)
- それ以上は要りません。しまう場所を取ります
洗い方と干し方
- ネットに入れて、普通のコース。大きいので、他の服と一緒にしない
- 乾燥機は、綿なら使えるものが多いです。表示を見ます。洗濯表示の読み方
- 干すときは、二つ折りにして、風が通るように。部屋干しの工夫
- 乾いたら、しわを伸ばして畳むか、すぐにベッドへ
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