PR本記事はプロモーションを含みます
暮らし
朝のベッドメイクと寝具の干し方|一分で整えて、週に一度は風に当てる
公開: 2026-10-30 | #暮らし #ベッド #習慣
朝のベッドメイクは、一分で終わります。 めくって、整えて、枕を置く。それだけで、部屋の印象と、寝具の持ちが変わります。
起きたらすぐ
- 布団や掛けものをめくります。寝ている間の湿気を逃がします。すぐに整えると、湿気がこもります
- 顔を洗う、着替える、の間に、湿気が抜けます
- 戻ってきたら、整えます
一分で整える
- シーツのしわを、手で伸ばします。端を引っぱるだけで
- 掛けものを、まっすぐに広げます。角を揃えると、整って見えます
- 枕を置きます。枕カバーのしわを伸ばして
- 敷きパッドがずれていたら、直します
- これで終わりです。完璧にしない
寝具を干す頻度
| 寝具 | 頻度 | 時間帯 |
|---|---|---|
| 掛け布団 | 週に一度 | 午前中の乾いた時間に、2〜3時間 |
| 枕 | 週に一度 | 同じ |
| 敷き布団 | 掛け布団と同じ | 同じ |
| マットレス | 月に一度、立てかける | 風を通す |
| シーツ・枕カバー | 洗う | — |
干す時間帯は、湿気の少ない午前中。午後は湿気が戻ります。
花粉と湿気の季節
- 花粉の時期は、外に干すと花粉が付きます。室内で風を通すか、布団乾燥機で
- 梅雨は、外に干せません。除湿機と扇風機で、室内で。部屋干しの工夫と同じです
- 冬の晴れた日は、乾燥していて干すのに向きます
干せない日
- 布団を椅子に掛ける、壁に立てかけるだけでも、湿気が抜けます
- 布団乾燥機があれば、季節を問わず使えます
- 窓を開けて、風を通すだけでも違います
ベッド下の掃除
- ベッドの下は、埃が溜まります。月に一度、掃除機を
- マットレスを立てかける日に、一緒に掃除すると、二度手間がありません
- 湿気がこもる場所なので、カビの予防として、風を通します
続けるために
- 朝のベッドメイクを、朝の支度の一つに入れます。着替えのあとに
- 一分で終わることを、一分で終わらせます。完璧にすると続きません
- 週末に、干す日を決めます。土曜の午前、など
寝具を整える道具を選ぶなら
ボックスシーツ ベッドシーツ ボックス シングル 綿100％ タオル地 セミダブル ダブル ベッドカバー マットレスカバー さらさら 洗える のびのび 伸縮 クイーン タオル地 パイル ベッドシーツ 敷布団カバー ぴったり ニュアンスカラー 伸縮性
¥2,490イエリオ インテリア家具・雑貨・2026-10-30時点
楽天で見る
ボックスシーツ ツイル シングル セミダブル ダブル キングサイズ クイーン ファミリーサイズ セミシングル キング 無地 綿 綿100 厚み35cm かわいい ホテル仕様 布団カバー マットレスカバー 白 ホワイト シンプル 洗える 防ダニ
¥1,880寝具とインテリアのシルフィーズ・2026-10-30時点
楽天で見る