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旅行
前橋・赤城1泊2日モデルコース|標高1,350mの湖畔で朝を迎える
公開: 2026-10-23 | #前橋 #赤城 #1泊2日 #観光 #関東
赤城山に泊まる理由は標高です。
赤城大沼は標高1,350mにあります。
だから朝は気温が下がります。 そうなると霧が出て湖面が見えなくなるか、 晴れて湖面が鏡になるかのどちらかになります。
どちらも日中には見られません。
標高差1,200m以上を1時間で上がる
まず移動の性格を押さえます。
- 前橋の市街: 標高110mほど
- 赤城大沼: 標高1,350m
標高差が1,200m以上を、車で1時間ほどで上がります。
つまり1時間で気候帯が変わります。
前橋が暑い夏の日に、赤城大沼では上着が必要になります。 同じ市内でこれが起きます。
泊まるなら、上着を1枚多めに持ってきてください。 前橋の気温で服を決めると、湖畔で寒くなります。
1日目
- 11:00
前橋駅に着く移動
東京から高崎まで新幹線で50分、両毛線で15分前後。群馬県の県庁所在地です。
- 11:40
敷島公園を歩く移動
利根川のそばにある公園です。ばら園があり、松林のなかを歩けます。
- 13:30
赤城山へ上がる移動
前橋の市街から山頂まで車で1時間ほど。標高差が1,200m以上あります。
- 15:00
覚満淵を歩く
大沼の東南にある湿原です。もとは大沼と1つの湖でしたが、乾燥化で湿原になりました。
- 17:00
大沼の湖畔に泊まる移動
標高1,350mの湖畔に宿があります。数は限られるので早めに取ってください。
- 19:00
夜は上州の料理
群馬はこんにゃくと小麦の土地です。山の宿なので川魚と山菜が出ます。
2日目
- 07:00
朝の赤城大沼を見る
標高1,350mなので朝は気温が下がります。霧が出ると湖面が見えなくなり、晴れると鏡になります。
- 08:30
湖畔の遊歩道を1周する
原生林に囲まれた湖で、1周1時間30分ほどの遊歩道があります。朝は人がいません。
- 11:00
外輪山の形を確かめる
大沼は中央火口丘と外輪山のあいだに水が溜まったカルデラ湖です。湖を囲む山の並びがその外輪山です。
- 13:00
前橋へ下りて昼食と土産移動
群馬の焼きまんじゅうとこんにゃくが土地のものです。
- 15:00
前橋駅から帰る移動
山の道はカーブが続きます。余裕を見て下りてください。
- 時刻は目安です。列車やバスのダイヤは改正で変わるため、出発前に各社の時刻表でお確かめください。
赤城大沼はカルデラ湖
赤城大沼の成り立ちははっきりしています。
赤城山の中央火口丘と外輪山のあいだに水が溜まってできたカルデラ湖です。
つまり火山の噴火口のあとに水が入ったものです。
これが分かると、湖のまわりの山の並びに意味が出ます。 湖を囲んでいる山が、外輪山です。 かつての火口の縁がそれです。
2日目に外輪山の形を確かめる時間を取ってあるのは、 湖だけ見ていても、カルデラ湖だと分からないからです。
湖の周りを見渡して、 山が環状に並んでいることに気づくと、 ここが火口だったと分かります。
覚満淵は「乾いていくカルデラ湖」
大沼のすぐ近くにあるのが覚満淵です。
- 大沼の東南、駒ヶ岳と小地蔵岳のあいだにある
- 標高1,360m
- 中間湿原と高層湿原
ここで知っておくと見え方が変わる事実があります。
かつてはカルデラ湖である大沼と、古大沼湖を形成していました。 それが乾燥化などで湿原化が進んでいます。
つまり覚満淵はもともと湖だったということです。 いまは湿原になりつつあります。
湖と、湖だった場所が隣にある
ここがこの旅のいちばん面白い点です。
大沼(いまも湖)と覚満淵(湖だった場所)が隣にあります。
この2つを続けて見ると、 湖が湿原になっていく過程を並べて見ることになります。
- 覚満淵: 水が減り、植物が入り、泥炭が溜まりつつある
- 大沼: まだ水がある
大沼も、時間が経てばこうなります。
カルデラ湖は永遠にあるものではありません。 土砂と植物が溜まれば、埋まって湿原になります。
この2つを同じ日に歩くのが、赤城山のいちばんの見どころです。
2日目の朝、湖面が鏡になるかどうか
2日目の朝7時に湖畔へ出るように組んであります。
標高1,350mなので、朝の気温が大きく下がります。
- 気温差が大きいと霧が出ます。湖面が見えなくなります
- 晴れて風がないと湖面が鏡になります
どちらに転ぶかは分かりません。
ただ、どちらも日中には起こりません。 日が高くなると霧は消え、風が出ます。
そして朝の遊歩道は人がいません。 1周1時間30分を、音のない状態で歩けます。
原生林に囲まれた湖なので、 人がいないと鳥の声しか聞こえません。
冬は湖面が凍ってワカサギ釣りになる
季節で性格が変わる湖です。
標高1,350mなので、冬は湖面が結氷します。
そうなると氷の上でワカサギ釣りができます。
これは湖が高いところにあって、浅いからできることです。 深い湖は凍りません。
だから赤城大沼は、 夏は遊歩道を歩く湖、冬は氷の上に立つ湖になります。
同じ湖で、やることが完全に変わります。
冬に泊まるなら、氷の上に出る装備が必要です。
敷島公園は利根川のそば
1日目に歩くのが敷島公園です。
利根川のそばにある公園で、 ばら園があり、松林のなかを歩けます。
ここが山と対になります。
前橋は赤城山の裾野が利根川に向かって下っていく位置にあります。 だから市街は緩い傾斜地です。
川のそばの公園を歩いてから山に上がると、 この傾斜を1時間で駆け上がることになります。
山の道はカーブが続きます
実務の注意です。
赤城山へ上がる道はカーブが続きます。
標高差1,200m以上を上がるので、つづら折りの道になります。
- 車に酔いやすい人は酔い止めを持ってください
- 宿に入る時間を明るいうちにしてください
- 冬は雪と凍結があります。装備が必要です
路線バスもありますが、本数が限られます。 車があるほうが確実です。
上州の料理とこんにゃく
群馬はこんにゃくの産地です。 全国のこんにゃく芋のほとんどが群馬で作られています。
小麦の産地でもあり、うどんと焼きまんじゅうがあります。
山の宿なので川魚と山菜が出ます。
土産は焼きまんじゅうとこんにゃくが土地のものです。
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宿は湖畔を選ぶ
この一帯の宿は性格が2つに分かれます。
- 赤城大沼の湖畔: 標高1,350m。朝の湖が目的
- 前橋の市街: 駅の周り。交通が楽で、食べる場所が多い
この行程は湖畔に泊まる前提です。 朝の湖面を見るためには、湖のそばにいる必要があります。
前橋に泊まると、朝に1時間山道を上がることになります。 日の出の時間には間に合いません。
湖畔の宿は数が限られます。早めに取ってください。
※料金は取得時点の最低料金の目安です。プラン・日程により変わります。
服装と持ち物
- 湖畔の遊歩道と湿原の木道を歩きます。歩けるきれいめスニーカーで
- 標高1,350mです。前橋より10度近く気温が低いことがあります。上着を1枚多めに
- 朝の湖畔はさらに冷えます。防風の羽織りものを
- 湖の上は風が通ります
- 車に酔いやすい人は酔い止めを。つづら折りの道が続きます
- 冬は雪と凍結があります。装備を別に考えてください


