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旅行
伊豆1泊2日モデルコース|大室山から修善寺へ、海と温泉の王道ルート
公開: 2026-09-04 | #伊豆 #モデルコース #観光 #1泊2日
伊豆は日帰りでも行けなくはない距離です。でも、この半島の主役は温泉と朝の食卓。 夕暮れの露天風呂、金目鯛の干物が焼ける朝——泊まらないと出会えない時間があります。 伊豆高原を起点に、海と山と温泉を欲張る1泊2日の設計図です。

1日目|大室山と城ヶ崎、断崖の海へ
- 10:00
伊豆高原駅着
熱海から伊豆急行で南下。車窓の左手に海が開けたら旅の始まりです
- 10:30
大室山リフト
お椀を伏せたような山頂へはリフトのみ(徒歩での登山は禁止)。ペアリフトで空中散歩気分を
- 11:00
山頂お鉢めぐり
噴火口の縁をぐるり一周約20分。相模湾、天城連山、晴れれば富士山まで360度の展望です
- 12:15
城ヶ崎海岸へ移動
バスか車で断崖の海岸線へ。溶岩がつくった地形は迫力満点
- 12:45
門脇吊橋
断崖に架かる吊り橋で足元に波しぶき。大室山とセットで巡るのが定番です
- 13:30
昼食は海鮮丼
伊東港の地魚が名物。金目鯛の炙りやアジのたたきがのった丼が王道です
- 15:00
ピクニカルコース散歩
門脇埼灯台と柱状節理の絶景をゆっくり。海を見ながらの遊歩道です
- 16:30
宿へチェックイン
明るいうちに温泉へ。夕暮れの露天風呂は1泊組だけの特権です
お土産は「重い干物」こそ通販で
伊豆土産の定番は金目鯛の干物とニューサマーオレンジのお菓子。 要冷蔵の干物は持ち歩かず、楽天で頼んで帰宅日に受け取るのがスマートです。
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夜|伊豆高原・伊東温泉に泊まる
夕食は宿でいただく金目鯛の煮付けが伊豆の王道。湯量豊富な伊東の湯は肌ざわりが柔らかく、 寝る前と朝の2回入るのが醍醐味です。エリア選びに迷ったら伊豆温泉ガイドで比較を。
※料金は取得時点の最低料金の目安です。プラン・日程により変わります。
2日目|金目鯛の朝食と修善寺の竹林
- 7:00
朝風呂
朝の光の中の露天風呂は夜とは別物。誰もいない湯船に浸かれるのはこの時間だけです
- 8:00
金目鯛の朝食
干物の焼ける音と香りが伊豆の朝。ご飯が進みすぎる名物朝食です
- 9:30
修善寺へ移動
バスまたは車で山を越えて中伊豆へ。車窓の景色が海から渓流に変わります
- 11:00
竹林の小径
桂川沿いの竹林を散策。中央の円形ベンチに寝転んで見上げる竹が名物です
- 11:45
修禅寺と独鈷の湯
温泉街のシンボルを参拝して、川辺の風情ある散歩道へ
- 12:30
昼食はそば
修善寺は禅寺そばが定番。とろろや椎茸だしの素朴な味が山の温泉場らしい昼食です
- 14:30
帰路へ
修善寺駅から三島経由で新幹線接続が最短ルートです
- 時刻は目安です。列車やバスのダイヤは改正で変わるため、出発前に各社の時刻表でお確かめください。
天気と季節で組み替えるなら
- 2月(大室山の山焼き): 年に一度、山全体を焼く伝統行事。時期が合えば1日目を組み替えてでも見る価値あり
- 雨の日: 伊豆高原は美術館と体験工房の宝庫。大室山を屋内めぐりに差し替え、竹林は小雨ならむしろ風情です
- 夏: 海が主役に昇格。1日目午後を海水浴に差し替え、城ヶ崎は涼しい朝へ前倒しを
- 冬: 金目鯛に脂がのる季節。空気が澄んで大島がくっきり見え、露天風呂の湯気が最も気持ちいい時期です
持ち物・服装メモ
- 吊り橋・お鉢めぐり・竹林と足場はさまざま——歩ける靴と観光装備で。海風対策の羽織りも
- 温泉旅館なら部屋でくつろげる服と湯上がりの髪型の準備を
- 干物や柑橘でお土産が育ちがち。パッキング術で行きの荷物に余白を残して
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熱海駅から1km以内の宿
静岡県熱海市 / 東海道新幹線・JR東海道本線・JR伊東線
熱海駅は、静岡県熱海市の玄関口です。東海道新幹線こだまで東京駅から約45分、在来線は東海道本線と伊東線が交わり、伊東線はこの駅を起点としています。1925年3月25日の開業から、2025年で100年。駅を出た正面から平和通り商店街と仲見世通りが延び、駅前広場には足湯「家康の湯」があります。三方を山に囲まれたすり鉢状の地形で、海へ落ちる斜面に温泉宿と商店街が重なるように並んでいます。
伊東駅から1km以内の宿
静岡県伊東市 / JR伊東線・伊豆急行線
伊東温泉は、湧出量が毎分26,836リットル(2024年1月現在)で静岡県内1位、源泉は750本を超えます。東京から特急踊り子で約1時間40分、熱海からJR伊東線で約22分、伊豆急下田へはさらに約1時間という位置です。1938年開業の伊東駅を出ると正面から湯の花通り商店街が始まり、松川沿いには木造三階建ての東海館が残っています。海も駅の目の前です。

