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旅行

摩周湖・川湯温泉1泊2日モデルコース|夜明けの霧と、酸性の湯

公開: 2026-10-23 | #摩周湖 #モデルコース #観光 #1泊2日

摩周湖と屈斜路湖は北海道の東部、弟子屈町にあります。 釧路から釧網本線で1時間半前後、女満別空港からは車で1時間ほど。

泊まる理由は夜明けの摩周湖です。 この湖は霧に覆われることが多く、昼に行くのはいちばん条件が読めない時間です。

ルートマップ|このコースの動き方※位置・距離は概略のイメージです
摩周湖JR釧網本線川湯温泉11:00 START2硫黄山13:303屈斜路湖の砂湯15:004川湯温泉に泊まる17:00 宿泊1宿を出る05:302摩周湖第一展望台06:30美幌峠の展望09:30 GOAL1日目のルート2日目のルートJR釧網本線N

1日目|火山と、砂を掘る湯

  1. 11:00

    川湯温泉に着く移動

    釧路から釧網本線で1時間半前後、女満別空港からは車で1時間ほど。阿寒湖とは別の、摩周と屈斜路のカルデラの一帯です。

  2. 11:40

    温泉街で昼食

    摩周そばが土地のものです。温泉街は小さいので、食べる場所は限られます。

  3. 13:30

    硫黄山を見る移動

    白い煙を上げ続ける活火山です。明治初期に硫黄の採掘が行われ、今も噴気孔から蒸気が出ています。川湯の湯はこの山から来ています。

  4. 15:00

    屈斜路湖の砂湯へ移動

    湖岸の砂を掘ると湯が湧きます。自分で掘って足湯を作れる場所で、ほかにあまりない体験です。

  5. 17:00

    宿に入る

    川湯温泉の宿は硫黄を含む酸性の湯を引いています。肌の弱い人は長湯を避けてください。

  6. 19:00

    夜は道東の魚と肉

    釧路が近いので魚が入ります。鹿肉を出す宿もあります。

お土産は配送に回す

いくらやホタテの加工品、道東の乳製品が定番どころです。 生ものは配送に回してください。 2日目は朝が早いので、買うのは帰る前にまとめます。

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夜|川湯の湯は硫黄山から来ている

川湯温泉の湯は、硫黄山から流れてくる水です。 硫黄を含み、酸性です。

1日目に硫黄山を見てから川湯に泊まるこの順番に意味があります。 さっき煙を見た山の水に、夜に浸かることになります。 湯の由来が体で分かる組み立てです。

酸性の湯なので、肌の弱い人は長湯を避けてください。 上がったあとに真水で流せる施設を選ぶほうが安心です。

弟子屈町には川湯温泉と摩周温泉の2つの温泉地があります。 2日目の朝に摩周湖へ向かうなら、川湯のほうが展望台に近いです。

夜は釧路が近いので魚が入ります。鹿肉を出す宿もあります。

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2日目|霧が晴れるのを待つ

  1. 05:30

    夜明けの摩周湖へ移動

    摩周湖は霧に覆われることが多い湖です。6月から10月の早朝は、太平洋から北へ流れる霧が雲海になることがあります。

  2. 06:30

    湖面が見えるかを確かめる

    世界的な透明度で知られるコバルトブルーの湖面ですが、見えるかどうかはその日次第です。霧が晴れる時間を待つのも、ここでの過ごし方です。

  3. 09:30

    美幌峠へ上がる移動

    屈斜路湖を見下ろす峠です。カルデラの全体の形が上から分かります。晴れた朝は雲海が出ることもあります。

  4. 12:00

    川湯で昼と土産移動

    道東の菓子と乳製品が定番どころです。生ものは配送に回してください。

  5. 14:30

    帰る移動

    女満別空港まで車で1時間ほど。冬は道が凍るので時間に余裕を見てください。

  6. 時刻は目安です。列車やバスのダイヤは改正で変わるため、出発前に各社の時刻表でお確かめください。

摩周湖は見えないことを前提に行く

摩周湖は世界的な透明度で知られるカルデラ湖です。 コバルトブルーの湖面で有名ですが、ここで大事な事実があります。

霧に覆われることが多い湖です。

「霧の摩周湖」という言い方があるほどで、 展望台に着いても湖面が見えない日があります。 これは珍しいことではなく、よく起こります。

ここで泊まる価値が出ます。 霧は時間帯で変わるので、夜明けに行って、晴れるのを待てるのは泊まった人だけです。 日帰りだと、着いた時間に見えなければそれで終わりです。

6月から10月の早朝は、太平洋から北へ流れる霧が雲海になることがあります。 湖面が見えなくても、雲海という別の景色になります。 川湯温泉から展望台まで車で20分ほどなので、朝に行き直すこともできます。

美幌峠でカルデラの形が分かる

2日目に美幌峠へ上がるのは、屈斜路湖の全体を見るためです。

屈斜路湖は日本最大のカルデラ湖です。 湖岸にいると、ただの大きな湖に見えます。 峠から見下ろすと、カルデラの縁に囲まれた湖だという形が分かります。

晴れた朝は雲海が出ることもあります。 摩周湖で霧に当たっても、こちらで雲海が見られる日があります。

砂を掘ると湯が湧く

屈斜路湖の砂湯は、ほかにあまりない場所です。

湖岸の砂を掘ると湯が湧きます。 自分で掘って、自分の大きさの足湯を作れます。 温泉施設ではないので、無料で誰でもできます。

掘る深さと場所で湯の温度が変わるので、 ちょうどいい温度の場所を探すこと自体が遊びになります。 タオルと濡れてもいい服装で行ってください。

硫黄山は今も煙を上げている

硫黄山は白い煙を上げ続ける活火山です。 明治初期に硫黄の採掘が行われた山で、今も噴気孔から蒸気が噴き出しています。

地面のすぐそばから煙が出るので、火山の活動を近い距離で見られます。 硫黄の匂いが強いので、呼吸器の弱い人は長居しないでください。

持ち物・服装メモ

  • 摩周湖の展望台は標高が高く、夜明けはかなり冷えます。夏でも上着を1枚、春秋は防寒を
  • 砂湯で掘るなら、タオルと濡れてもいい服装で
  • 川湯の湯は酸性です。肌の弱い人は長湯を避けてください
  • 忘れ物チェックは女子旅の持ち物リストが便利です

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