高尾山・八王子1泊2日モデルコース|年300万人の山を、人のいない時間に登る

高尾山に泊まりで来る理由は人の数です。

高尾山は年間約300万人が訪れ、登山者数は世界一とされます。

日中は人が多いです。 ケーブルカーに行列ができ、山頂が混みます。

朝いちばんに登れば、人が少ないです。 そして富士山が見える確率も上がります。

高尾山の麓に宿はほとんどありません

先に実務を書きます。

高尾山の麓に宿は数軒だけです。

ふつうは立川か八王子の駅前に泊まります。

そこから京王線で高尾山口まで15分から30分です。

だからこの行程は、 1日目に街を歩いて、2日目の朝に山へ向かうという形にしてあります。

街に泊まると、食べる場所と宿の選択肢が多いという利点もあります。

1日目

1. 11:00

   立川に着く移動

   新宿から中央線で30分前後。多摩の中心で、駅の周りに大きな店が集まります。

2. 12:00

   立川で昼食

   駅の周りに食べる場所が多いです。1泊するなら荷物を置いてから動けます。

3. 14:00

   八王子の街を歩く移動

   立川から中央線で15分ほど。甲州街道の宿場町として栄えた街です。

4. 16:00

   高尾山口へ移動

   八王子から京王線で15分ほど。駅を出るとすぐ登山口です。

5. 17:00

   宿に入る

   高尾山の麓に宿は数軒だけです。ふつうは立川か八王子の駅前に泊まります。

2日目

1. 07:00

   朝いちばんに高尾山へ移動

   高尾山は年間約300万人が訪れます。日中は人が多いので、朝のうちに登ります。

2. 08:00

   歩いて登る

   7つの登山コースがあります。1号路は舗装路で、6号路は沢沿いの山道です。

3. 09:30

   薬王院に参る

   山そのものが信仰の対象で、天狗を祀る社があります。杉の巨木が並ぶ参道が続きます。

4. 10:30

   山頂で富士山を狙う

   標高599m。朝のうちは空気が澄んでいるので、富士山が見える確率が上がります。

5. 13:00

   下りて高尾山口から帰る移動

   ケーブルカーを使うか、別のコースで下ります。新宿まで京王線で50分前後です。

6. 時刻は目安です。列車やバスのダイヤは改正で変わるため、出発前に各社の時刻表でお確かめください。

登山者数が世界一です

数字から入ります。

高尾山は、

• 標高599m
• 年間約300万人が訪れる
• 登山者数は世界一とされる
• ミシュランガイドで三ツ星の観光地に認定されている(2007年)

世界一という点が効いています。

エベレストでもモンブランでもなく、 標高599mの東京の山が、登山者数で世界一です。

なぜ世界一なのか

理由は近さです。

新宿から50分。 駅を出るとすぐ登山口です。

つまり1,000万人規模の都市の隣に、山があるということです。

そして599mという高さも効いています。

高すぎません。歩いて登れる高さです。

• 都市が近い
• 駅から歩ける
• 高さがちょうどいい

この3つで年間300万人になりました。

地理と都市の条件が重なった結果です。

2日目は歩いて登ってください

2日目は歩いて登るように組んであります。

登山コースは全7コースあります。

そして舗装路から本格的な山道までそろっています。

• 1号路: 舗装されている。表参道。歩きやすい
• 6号路: 沢沿いの山道。水の音を聞きながら登る
• 稲荷山コース: 尾根を登る。眺めがいい

同じ山を7通りに登れます。

朝いちばんなら6号路や稲荷山コースが選べます。 日中は人が多いので1号路に集まりますが、 朝は空いています。

これが1泊する利点です。 コースを選べるということです。

登りと下りで別のコースを使える

ここが高尾山の使い方の要点です。

7コースあるので、 登りと下りで別のコースを選べます。

• 登り: 6号路(沢沿い)
• 下り: 1号路(舗装路)か稲荷山コース

そうすると1つの山で2つの風景を見ることになります。

沢沿いの道は湿っていて苔が多いです。 尾根の道は乾いていて眺めがいいです。

同じ山の中で、植生が違うということが分かります。

これは半日あればできます。 朝から登れば、昼には下りてこられます。

薬王院は山そのものが信仰の対象

中腹にあるのが薬王院です。

高尾山の寺で、 山そのものが信仰の対象になっています。

そして天狗を祀る社があります。

天狗は山の神の使いとされます。 深い山に住み、山を守る存在です。

高尾山は都市のすぐ隣にありますが、 信仰の上では「深い山」でした。

参道には杉の巨木が並びます。 この木は、山を神域として扱ってきた結果です。

切らずに残したから、巨木になりました。

年間300万人が来る山に巨木が残っているのは、 この信仰があったからです。

山頂から富士山を狙う

標高599mの山頂からは、 晴れれば富士山が見えます。

ただし見える保証はありません。

朝のうちがいちばん見えやすく、日中は霞みます。

2日目の朝に登るのは、このためでもあります。

10時半ごろに山頂に着くように組んであります。 日が高くなる前です。

1日目は立川と八王子を見る

1日目は街を歩くようにしてあります。

• 立川: 多摩の中心。駅の周りに大きな店が集まる
• 八王子: 甲州街道の宿場町として栄えた街

八王子は古い街、立川は新しい街です。

八王子は街道の宿場から発達しました。 立川は鉄道と基地のあとの再開発で大きくなりました。

同じ多摩でも、街の作られ方が違います。

そしてこの2つの街があるから、高尾山に人が来るとも言えます。

都市が隣にあるから、 山に300万人が来るということです。

1日目に街を歩いてから2日目に山に登ると、 都市と山の距離が体で分かります。

山頂はとろろそば

山頂に茶屋があります。

とろろそばが高尾の名物です。

理由は山です。 自然薯(じねんじょ)が山で採れたからです。

そして登ったあとに食べやすい。 胃に負担が小さく、塩分が取れます。

登山の食べ物として定着したという形です。

混む時期を避けてください

実務の注意です。

年間約300万人ということは、 混む日はかなり混みます。

• 紅葉の時期(11月)
• 桜の時期(4月)
• 土日と祝日

この条件が重なると、 ケーブルカーに長い行列ができます。

平日に泊まるのがいちばん楽です。

高尾のまんじゅうと東京の土産

天狗にちなんだ菓子があります。

東京のまんじゅうと、高尾の土産物が駅前と参道で売られています。

立川の駅前には大きな店があるので、 土産は街で買うほうが選べます。

※価格は取得時点の目安です。最新の価格・送料はリンク先でご確認ください。

宿は立川か八王子を選ぶ

繰り返しになりますが、 高尾山の麓に宿は数軒だけです。

• 立川: 駅の周りに宿が多い。食べる場所も多い
• 八王子: 京王線で高尾山口まで15分。山に近い

朝いちばんに登るなら、八王子のほうが近いです。

宿と食事の選択肢なら立川です。

どちらからも京王線かJRで高尾山口に行けます。

※料金は取得時点の最低料金の目安です。プラン・日程により変わります。

服装と持ち物

• 1号路は舗装路、6号路は山道です。コースで必要な靴が変わります
• 歩いて登るなら歩けるきれいめスニーカーで足ります
• 6号路は沢沿いで濡れます。滑りにくい靴で
• 山頂は平地より気温が低いです。羽織りものを1枚
• 朝は冷えます。1枚多めに考えてください
• 水を持ってください。山頂の茶屋は混みます

あわせて読みたい

• 高尾山・八王子日帰りモデルコース
• 厚木・丹沢1泊2日モデルコース
• 秩父・長瀞1泊2日モデルコース