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旅行
湯原温泉・蒜山日帰りモデルコース|ダムの真下に、無料の大露天風呂がある
公開: 2026-10-23 | #湯原温泉 #蒜山 #日帰り #温泉 #中国
真庭市は岡山県の北部、鳥取県との境に近い山あいです。
岡山から津山経由で2時間前後で中国勝山駅。 そこから蒜山高原行きのバスで約35分です。
ここにはほかにない湯があります。
ダムの真下の河原に、無料の大露天風呂です。
砂湯は無料で24時間入れます
先に事実を並べます。
湯原温泉砂湯は、
- 湯原ダムの直下、旭川の河原にある
- 無料
- 混浴の露天風呂
- 24時間入れる(水曜日の午前中は清掃のため休業)
- 川底から湧き出る温泉でできた天然の大露天風呂
- 泉質はアルカリ性単純温泉
- 露天風呂番付で「西の横綱」に評された
無料で24時間というのが、まず驚くところです。
混浴です
ここは正直に書きます。
砂湯は混浴です。
脱衣所も簡素です。
地元の作法があるので、現地の表示に従ってください。
そして川の河原にあります。 橋の上や対岸から見える位置にあります。
これを知らずに行くと、驚くことになります。
抵抗があるなら、温泉街の宿の湯に入るという選択ができます。 湯原温泉には宿の湯があります。
住民が共同で管理している湯
成り立ちを知ると、この湯の性格が分かります。
古代から自由に使っていた湯船を、 昭和9年の水害後に整備した共同露天風呂です。
そして今も昔ながらに、住民の共同管理で守られています。
つまり観光施設ではありません。
地元の人が使ってきた湯を、そのまま開けているという形です。
だから無料です。 入浴料を取る施設ではないからです。
そしてだから作法があります。 よその人が自由に使える場所ですが、 地元の人の生活の場でもあります。
ダムの直下という立地
もう1つ、この湯の特異な点があります。
湯原ダムの直下にあります。
つまり見上げるとダムの壁です。
河原に浸かっていると、 目の前に巨大なコンクリートの構造物が立っています。
川底から湧く温泉なので、 ダムができる前からここに湯がありました。
ダムが後から来たということです。
自然の湯と人工の構造物が、 縦に並んでいるという風景になります。
これはほかの温泉では見られません。
1日の流れ
- 09:30
中国勝山駅に着く移動
岡山から津山経由で2時間前後。ここから蒜山高原行きのバスに乗り換えます。
- 10:30
湯原温泉に着く移動
バスで約35分、「湯原温泉」で降りて徒歩約10分です。旭川に沿った温泉地です。
- 11:00
砂湯を見る
湯原ダムの直下、旭川の河原にある露天風呂です。川底から湧き出る温泉でできた天然の大露天風呂です。
- 12:30
温泉街で昼食移動
川沿いに宿と店が並びます。岡山の川魚と、真庭の野菜があります。
- 14:00
蒜山高原へ移動
バスで東へ。標高500m前後の高原で、牧草地が広がります。
- 15:00
ジャージー牛の牧場を見る
蒜山はジャージー牛の飼育で知られます。濃い牛乳と乳製品が作られています。
- 16:30
帰る移動
バスの本数が限られます。戻る便を先に確かめてください。
- 時刻は目安です。列車やバスのダイヤは改正で変わるため、出発前に各社の時刻表でお確かめください。
蒜山高原はジャージー牛の土地
午後に向かう蒜山高原は、 標高500m前後の高原です。
牧草地が広がります。
ここはジャージー牛の飼育で知られます。
ジャージー牛は乳の脂肪分が高い品種です。 だから濃い牛乳になります。
その牛乳で作った乳製品がこの高原のものです。
ソフトクリームとヨーグルト、チーズがあります。
湯とジャージー牛を1日で見る理由
この2つは一見つながりません。
ただ、同じ理由から来ています。
山あいで標高が高いということです。
- 標高が高いから、牧草が育ってジャージー牛が飼える
- 山あいだから、川底から温泉が湧く
真庭市は岡山県の北の山です。 だから岡山の平地とはまったく違う産業があります。
岡山というと果物と瀬戸内の海を思いますが、 ここは山と牧場と湯です。
同じ県内で、まったく別の土地という形です。
バスの本数が限られます
実務の注意です。
中国勝山駅から湯原温泉、蒜山高原へのバスは本数が限られます。
山あいを走る路線なので、都市のバスのようには来ません。
戻る便を先に確かめてください。 砂湯に浸かっていると時間を忘れます。
車があるほうが確実です。 ただし砂湯に入るなら、ゆっくりできる時間が必要です。
行く前に時刻を確認してください。ダイヤは変わります。
お土産は蒜山の乳製品と岡山の果物
蒜山のジャージー乳製品が土地のものです。
岡山の果物も県のものです。 白桃とマスカットは生だと季節が限られますが、 加工品は通年あります。
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泊まると朝の砂湯に入れる
このコースを泊まりにする意味がはっきりしています。
朝の砂湯です。
24時間入れるので、朝でも入れます。
そして朝は人が少ないです。 混浴という点が気になる人も、朝なら抵抗が小さいかもしれません。
さらに川の音です。 谷あいなので、朝は水の音しか聞こえません。
湯原温泉の宿は旭川に沿って並びます。 川側の部屋なら水の音が聞こえます。

湯原温泉・蒜山
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服装と持ち物
- 砂湯は河原です。足元が濡れて滑ります。滑りにくいサンダルか靴で
- タオルを持っていってください。無料の湯なので貸し出しがありません
- 混浴です。現地の表示と作法に従ってください
- 山あいなので街より気温が低いです。羽織りものを1枚
- 蒜山高原は標高500m前後です。夏でも朝夕は涼しいです
