軽井沢・草津3泊4日|ゴールデンウィークの5連休で回る高原の新緑と湯畑

2027年のゴールデンウィークは4月29日(木)の昭和の日に続き、5月1日(土)から5日(水)までが5連休です。 4月30日に休みを足せば7連休になります。ここでは後半の5連休のうち、5月1日から4日までの4日間を使います。 最終日の混雑がいちばん重い5日を外して、軽井沢に2連泊してから草津へ抜ける形にしました。

1日目|朝の早いうちに高原へ上がる

1. 5:30

   都心を出発する移動

   下りの混み合いは8時台に集中します。その前に関越道へ入ります。

2. 8:30

   雲場池を一周する

   遊歩道は20分ほどです。新芽の緑が水面に映る朝の時間が静かです。

3. 10:00

   ショー記念礼拝堂と旧軽井沢の並木道

   避暑地の始まりを伝える小さな教会です。周りの林の道も歩けます。

4. 11:30

   中軽井沢で昼食

   店は連休の昼に列ができます。少し早い時間に入ると待たずに座れます。

5. 13:00

   塩沢湖の周りを歩く

   湖畔に美術施設と庭園が集まります。天気が崩れても屋内で過ごせます。

6. 15:30

   旧軽井沢銀座を歩く

   夕方は人が引いて見やすくなります。店じまいの時刻だけ気をつけます。

7. 17:30

   軽井沢の宿へ入る

   2連泊の1泊目です。朝晩は冷えるので上着を出しておきます。

連休中の関越道と上信越道は、下り線の混み合いが午前8時から9時台に集中します。 逆に言えば、6時前に都心を出てしまえば、その山をすり抜けられます。初日の出発時刻が旅全体の余裕を決めます。 軽井沢に着いたらまず雲場池へ。細長い池を一周する遊歩道は20分ほどで、カラマツやモミジの新芽が水面に映ります。 軽井沢の桜は都心よりおよそ1か月遅く、連休の頃に見頃を迎える年があります。新緑と桜が同時に見られるのは、標高のある土地ならではです。 午後は旧軽井沢銀座を歩きます。夕方に人が引くので、遅い時間のほうが店をゆっくり見られます。

軽井沢のジャムと焼き菓子

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1日目の夜|軽井沢に2連泊する

軽井沢では宿を2泊続けます。荷ほどきが一度で済むうえ、拠点から放射状に動けるので、翌日の行き先を天気で決められます。 宿は旧軽井沢の周辺、中軽井沢の星野エリア、そして南側の別荘地に分かれます。 連休の価格は年間でも高い時期にあたるため、素泊まりと食事つきの差額を見比べて決めるのが現実的です。

※料金は取得時点の最低料金の目安です。プラン・日程により変わります。

2日目|白糸の滝と碓氷峠を車で回る

1. 8:00

   宿を出て白糸の滝へ移動

   日中は駐車場が満車になります。9時前に着く前提で早く出ます。

2. 8:40

   白糸の滝

   湾曲した岩肌から水が糸のように落ちます。駐車場から歩いて数分です。

3. 10:00

   旧碓氷峠の見晴台

   県境をまたいで山並みが見渡せます。峠道はカーブが続くので慎重に。

4. 11:30

   旧軽井沢で昼食

   パン屋や喫茶が点在します。持ち帰りにして外で食べる選択もあります。

5. 13:00

   ハルニレテラスと湯川沿い

   川沿いの木道に店が並びます。木陰が多く昼でも涼しく過ごせます。

6. 15:00

   高原教会のまわりを歩く

   林の中に道が通っています。夕方は光が斜めに入って空気が変わります。

7. 17:00

   宿に戻る

   翌日は草津へ移ります。土産を先に買って車に積んでおくと朝が楽です。

拠点を動かさない日は、朝の使い方が自由になります。白糸の滝は幅70mほどの湾曲した岩肌から水が糸のように落ちる場所で、 駐車場から歩いて数分です。連休の日中は駐車場が満車になるので、9時前に着く計画にしておくと待たずに済みます。 旧碓氷峠の見晴台からは、群馬と長野の県境をまたいで山並みが見渡せます。峠道はカーブが続くため、運転は慎重に。 午後は中軽井沢に戻り、川沿いのテラスで休みます。5月の高原は日中こそ過ごしやすいものの、朝晩は関東の平地よりはっきり冷えます。 薄手のフリースかライトジャケットを1枚、車に置いておくと安心です。

連泊の合間に選ぶ軽井沢みやげ

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2日目の夜|同じ宿でもう1泊

2泊目は荷造りをしなくていい夜です。夕食のあとに散歩へ出ても、部屋に戻るだけで済みます。 翌日は草津へ移動するので、この日のうちに土産を買い、車に積んでおくと朝が慌ただしくなりません。

3日目|鬼押出し園を抜けて草津へ入る

1. 9:00

   宿を出て北へ向かう移動

   浅間山の裾を回る有料道路を走ります。40分ほどの道のりです。

2. 9:45

   鬼押出し園

   噴火の溶岩が固まった一帯です。黒い岩の間に遊歩道が通っています。

3. 11:30

   草津方面へ移動移動

   山道を北東へ1時間ほど。火山周辺の規制情報を出発前に確認します。

4. 12:30

   草津に着いて昼食

   湯畑の周りに食事処が集まります。車は宿に置いて歩いて回ります。

5. 13:30

   湯畑と西の河原公園

   湯けむりの立つ源泉から川沿いの公園まで、歩いて15分ほどです。

6. 15:30

   熱乃湯の湯もみと踊り

   公演は時間が決まっています。到着後の予定はこれを軸に組みます。

7. 17:00

   草津の宿へ入る

   酸性の強い湯です。肌の弱い方は上がり湯で流しておくと安心です。

軽井沢から草津までは1時間半ほどですが、途中に見どころが並ぶので半日かけて進みます。 鬼押出し園は浅間山の噴火で流れ出た溶岩が固まった一帯で、黒い岩の海のなかに遊歩道が通っています。 草津白根山の火口周辺は立入規制が続いており、湯釜の見学はできません。訪ねる予定に入れず、当日の規制状況だけ確認してから走りましょう。 草津に着いたら、まず湯畑の周りを歩きます。湯畑を中心に土産物屋と外湯が集まり、車を宿に置けば徒歩で回れる町です。 熱乃湯の湯もみと踊りは午前と午後に公演があります。時間が決まっているので、到着後の予定はこれを軸に組むと収まりがよくなります。

草津の温泉まんじゅうと湯の花

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3日目の夜|草津に泊まる

湯畑に近い宿は夜の散歩がしやすく、湯けむりに照明が当たる時間帯を歩けます。 少し離れた高台の宿は静かで、駐車場に余裕があります。どちらを取るかで夜の過ごし方が変わります。 草津の源泉は酸性が強く、肌の弱い方は上がり湯で流しておくと刺激が残りにくくなります。

※料金は取得時点の最低料金の目安です。プラン・日程により変わります。

4日目|朝湯に入って渋滞の前に帰る

1. 7:00

   西の河原露天風呂で朝湯

   4月から11月は朝7時に開きます。広い岩風呂に朝の光が差します。

2. 8:30

   宿に戻って朝食

   温泉のあとの朝食です。チェックアウトの時刻を先に確かめておきます。

3. 9:30

   湯畑の周りで土産を選ぶ

   温泉まんじゅうの店が並びます。焼きたてを出す店は行列が伸びます。

4. 11:00

   草津を出発する移動

   上りの山は午後2時前後です。昼前に出るとその手前で帰り着けます。

5. 13:00

   途中の道の駅で休憩

   高原野菜や果物が並びます。長い運転の区切りに使うと疲れが残りません。

最終日は朝を厚く、午後を軽くします。西の河原露天風呂は4月から11月まで朝7時に開くので、 起き抜けにひと風呂浴びてから朝食に戻る流れが取れます。広い岩風呂に朝の光が差す時間は、人も少なめです。 上り線の混み合いは午後から夕方にかけて伸びます。昼前に草津を出れば、その手前で帰り着けます。 渋滞を避けたい気持ちが強いなら、逆に夕食まで草津で過ごし、夜に走る選択もあります。どちらかに寄せるほうが、中途半端な時間に出るより早く着きます。

ゴールデンウィークだからこそ気をつけたいこと

• 宿は年明けのうちに押さえる: 連休の高原は早い時期から埋まります。行き先を決めたその週に予約するくらいの前倒しが要ります
• 移動は朝6時前か夜に寄せる: 下りは午前8時台、上りは午後2時前後が山です。その2時間を外すだけで所要時間が変わります
• 駐車場は目的地に着く前に考える: 白糸の滝も湯畑も日中は満車になります。到着時刻を早めるか、離れた駐車場から歩く前提にしましょう
• 朝晩は10度前後まで下がる: 標高1000mを超える土地です。半袖で出発しても、羽織るものを必ず持っていってください
• 火山の規制情報を出発前に見る: 草津白根山の周辺は規制が変わります。当日の道路と立入の状況を確かめてから走り出しましょう

季節を変えて行くなら

• 初夏(6月): 新緑が濃くなり、人出も連休より落ち着きます。雨の日は美術館と外湯に切り替えられます
• 秋(10月中旬〜11月上旬): 雲場池の紅葉が水面に映る時期です。朝晩の冷えは連休よりさらに強くなります
• 冬: 草津はスキーと雪見の湯が主役になり、軽井沢からの峠道は路面が凍ります。冬用タイヤが前提です

持ち物・服装メモ

• 遊歩道と石畳を歩くのでスニーカーを。滝の周りは濡れて滑ります
• 高原の朝晩に備えて5月のコーデを参考に、羽織りものを1枚足してください
• 3泊ぶんの荷物はパッキング術で小さくまとめると、車の積み下ろしが楽になります
• 外湯にも入るなら脱ぎ着しやすい服が便利です

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