新上五島日帰りモデルコース|213.98km²の島に429kmの海岸線

新上五島町は長崎県の西、五島列島の北部にあります。 中通島と若松島を中心に、7つの有人島と60の無人島でできた町です。

空港は使えません。 上五島空港は2006年4月に定期便が廃止され、いまは救急ヘリの搬送などに使われています。 島に入る手段は船だけです。佐世保港から有川港までは高速船で最短1時間25分、長崎港から奈良尾港まではジェットフォイルで最短1時間10分です。

福江空港がある五島市とは、ここが決定的に違います。

町の総面積は213.98km²。そこに429kmの海岸線があります。 この1点から、島の教会も段々畑も港の分散も説明がつきます。

先に確かめること

• 青砂ヶ浦天主堂は2026年10月19日から2027年3月20日まで、経年劣化の補修工事で内観の見学ができません。外観は見学できますが、足場が組まれています
• 頭ヶ島天主堂は見学に事前連絡が必要です。窓口は「長崎と天草地方の潜伏キリシタン関連遺産」インフォメーションセンターで、12ある構成資産のうち10件が事前連絡制です
• 見学受付は昼の時間帯にいったん止まります。受付時間外は外観だけ自由に見られます
• 第2・第4日曜日の午後は定例のミサで、敷地内に入れません。臨時の行事日もあるので、直前に確認が要ります
• 教会堂内は写真撮影が禁止です。内陣と2階の楽廊も立入禁止です
• 船は台風と高波で欠航します。2026年10月下旬の台風接近では、波高3〜4mで終日運休の日が出ています
• 島内は車が前提です。レンタカーの拠点は奈良尾・青方・小串・浦桑・有川にあります

1日の流れ

1. 09:00

   佐世保から有川港に着く移動

   佐世保港から高速船で最短1時間25分です。島に入る手段は船だけで、上五島空港は2006年4月に定期便が廃止されています。

2. 09:40

   頭ヶ島大橋を渡って頭ヶ島天主堂へ移動

   1981年に整備された橋で中通島とつながっています。世界遺産の構成資産「頭ヶ島の集落」にあり、見学には事前連絡が必要です。

3. 11:00

   鯨の骨の鳥居がある海童神社を見る移動

   鳥居はナガスクジラのあごの骨です。1620年に水難事故の防止を祈願して龍神を祀ったのが始まりです。

4. 12:00

   五島手延うどんの地獄炊きで昼

   麺の乾燥を防ぐために島の椿油を表面に塗ります。茹でたてを鍋からすくい、あご出汁で食べます。

5. 13:30

   青砂ヶ浦天主堂の外観を見る移動

   明治43年8月竣工の煉瓦造及び木造です。2026年10月19日から2027年3月20日は補修工事で内観を見学できません。

6. 15:00

   矢堅目公園で奇岩を見る移動

   波の浸食でできた円錐形の岩です。入り江の出入口に立ち、枝分かれした海岸線が見渡せます。

7. 16:30

   有川港から帰る移動

   船の便は限られます。台風と高波で欠航するので、時刻と運航は先に確かめてください。

8. 時刻は目安です。列車やバスのダイヤは改正で変わるため、出発前に各社の時刻表でお確かめください。

213.98km²の町に、429kmの海岸線がある

数字から入ります。

町の総面積は213.98km²です。 海岸の延長は約429kmあります。五島列島が姿を現したのは約2,300万年前です。

面積に対して海岸線が極端に長いのは、ここが沈降海岸だからです。 陸が沈んで谷に海が入り込んだ地形なので、入り江が深く枝分かれします。

だから平地は海岸沿いにわずかしかありません。 そして集落と集落をつなぐ道は、入り江をいちいち回り込みます。

地図の上で近く見えても、所要時間は伸びます。 1日で回る範囲を決めるとき、ここが効いてきます。

入り江の奥と急斜面に人が入った

平地がないことは、この島の歴史の条件でもありました。

外海から渡ってきた潜伏キリシタンは、役人の目が届かない入り江の奥と急斜面に入りました。 町内の教会は29あり、町は4人に1人がカトリック信者だと説明しています。

島の形が十字架に似ていることから「祈りの島」とも呼ばれます。

斜面では田が作れません。 移住者は急勾配に石垣を築き、段々畑で甘藷を栽培しました。

その芋を湯がいて干したものが「かんころ」で、餅に搗き込んだのがかんころ餅です。 干す風景が見られるのは11月上旬から12月下旬にかけてです。

頭ヶ島天主堂は足元の砂岩でできている

この島で唯一の世界遺産の構成資産が頭ヶ島の集落です。 「長崎と天草地方の潜伏キリシタン関連遺産」は、平成30年6月30日にバーレーンで開かれた第42回世界遺産委員会で登録が決まりました。

天主堂は1910年に着工し、1919年に竣工しました。 同年5月にコンバス司教が祝別しています。2度の中断があり、完成まで10年近くかかりました。

発注したのは大崎八重神父、設計施工は鉄川與助です。

材料がこの教会の見どころです。 頭ヶ島一帯で切り出した砂岩を、信者が船で運んで積みました。

なぜ石なのかは、ここまで読めば分かります。 平地のない島で手に入る材料は、足元にあるものだけでした。

重要文化財の指定は2001年、境内地は2003年に追加指定、司祭館と門柱は附指定です。 内部は単廊式の一室で、折上天井に椿をモチーフにした花柄文様があり、「花の御堂」の愛称があります。

無人島が集落になった順番

頭ヶ島はもともと無人島でした。

1859年ごろから開拓移住が始まります。 1867年に指導者ドミンゴ森松次郎の住居兼仮聖堂ができ、1868年の弾圧「五島崩れ」で島民全員が一時島を出ました。

戻ってから1887年に木造教会を建て、1919年に石造教会になりました。

仮聖堂、木造、石造。この順番が、集落の落ち着き方をそのまま示しています。

中通島との間には頭ヶ島大橋が1981年に整備されました。 だから車でそのまま渡れます。

島内には五島石の採石場跡が残り、この一帯は「崎浦の五島石集落景観」として平成24年9月19日に重要文化的景観に選定されています。

青砂ヶ浦天主堂は、いまは外から見る

奈摩郷に建つ青砂ヶ浦天主堂は、明治43年8月に竣工しました。 煉瓦造及び木造で、三廊式のバシリカ型です。

鉄川與助の設計施工で、彼が建てた3つ目の教会堂にあたります。 日本人の建築家による最初期の煉瓦造教会のひとつです。

重要文化財の指定は2001年11月14日。 世界遺産の構成資産ではなく、「構成資産と一体的に保存・継承していく資産」という位置づけです。

ただし2026年10月19日から2027年3月20日は内観を見学できません。 外観は見られますが足場が組まれています。

内部が見られない期間なので、見るのは外側の構造です。 煉瓦の積み方と、正面の高さの取り方が分かります。

駐車場はありますが、ミサの時間は一般の見学者は使えません。

矢堅目の岩は入り江の出入口に立つ

矢堅目公園から見えるのは、波の浸食でできた円錐形の奇岩と、枝分かれした海岸線です。

この岩は入り江の出入口に立っています。 潜伏キリシタンが入り江の奥に住んだ島です。入り江の口と奥という地形の使い分けが、ここから見えます。

見どころは岩越しに沈む夕日です。 ただしその夕景を見る展望所は対岸の白草展望所で、時間は夕方に限られます。

日帰りの船で動くと、ここは昼の光で見ることになります。 岩の形と海岸線の入り組み方を確かめる場所として押さえてください。

鯨の骨の鳥居と、椿油を塗ったうどん

有川は国内有数の捕鯨基地でした。

海童神社の鳥居はナガスクジラのあごの骨です。 この神社は1620年に、水難事故の防止を祈願して龍神を祀ったのが始まりです。

食べるものも地形から出ています。

五島手延うどんは、遣唐使の寄港地として大陸の麺文化が入った土地で生まれました。 麺の乾燥を防ぐために、島で採れた椿油を表面に塗ります。 椿が自生する島だからできる作り方です。

日本三大うどんのひとつで、新上五島町が発祥の地です。 島外に流通しなかったため「幻のうどん」と呼ばれました。

食べ方は茹でたてを鍋から直接すくう「地獄炊き」で、あご(飛魚)の出汁で食べます。

船の便と島内の移動

実務の注意です。

着く港が入り江ごとに分かれています。 長崎からは鯛ノ浦・奈良尾・有川、佐世保からは有川と友住、博多からは青方です。

どの港に着くかで島内の動き方が変わります。 長崎港〜奈良尾港は77km、佐世保港〜有川港は60kmです。

島内は車が前提です。 町自身が有川地区を「観光における交通空白地域」と位置づけ、2026年秋に解消のための実証運行を行っています。

路線バスは西肥自動車が走らせています。本数は限られるので、時刻は同社で確かめてください。 レンタサイクルは電動アシストで、約30kmのコースを回れます。

お土産はうどんに塗る椿油と、あごの出汁

この島の土産は、うどんの作り方とそのままつながっています。

椿油はヤブツバキの自生地で採れます。 手延うどんの表面に塗って乾燥を防ぐ油が、そのまま食用にも化粧品にも回ります。

島の山は紅葉しません。代わりに12月から3月にかけて椿が朱の花を咲かせる土地です。

あごは飛魚です。 よく獲れる海なので、その出汁が地獄炊きのつけ汁になります。 焼きあごのだしパックは軽くて持ち帰りやすい形です。

※価格は取得時点の目安です。最新の価格・送料はリンク先でご確認ください。

泊まると矢堅目の夕日が見られる

このコースを泊まりにする意味は、夕方まで島に残れることです。

矢堅目の奇岩越しに東シナ海へ沈む夕日は、対岸の白草展望所から見ます。 町が推すもう一つの冬の星空も、同じく夕方以降です。

日帰りの便で港に戻ると、どちらの時間にも届きません。

宿は中通島と若松島に分かれて点在します。 温泉地ではないので、選ぶ基準は湯ではありません。 夕方どこにいられるかと、翌朝どこから動き出せるかで選ぶことになります。

※料金は取得時点の最低料金の目安です。プラン・日程により変わります。

服装と持ち物

• 教会と港と展望所を歩きます。歩けるきれいめスニーカーで
• 石垣と段々畑の坂は勾配があります。滑りにくい靴で
• 西向きの海岸は風が通ります。羽織りものを1枚
• 教会堂内は撮影禁止です。カメラは外で使う前提で
• 冬は空気が澄みますが冷えます。1枚多めに考えてください

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