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旅行
秩父・長瀞3泊4日|ゴールデンウィークで回る芝桜と水上の渓谷
公開: 2026-09-07 | #秩父 #長瀞 #水上 #ゴールデンウィーク #GW #3泊4日 #周遊
2027年のゴールデンウィークは、4月29日(木)の昭和の日と、5月1日(土)から5日(水)までの5連休で構成されます。4月30日に休みを足すと7連休です。 今回はそのうち前半の4日を使い、4月29日に発って5月2日に戻る旅程にしました。 芝桜は例年4月中旬から咲きそろい、連休の後半には終わりに向かいます。前半に寄せるのはそのためです。 都心から近い花の丘と、川と山の渓谷を、車で2時間半ほどの距離でつなぎます。
1日目|朝いちばんで芝桜の丘に立つ
- 7:00
都心を出発して秩父へ移動
花園インター付近は9時台に詰まります。その前に抜けてしまいます。
- 9:30
羊山公園の芝桜の丘
まつり期間は8時から17時が有料です。丘の斜面が色で埋まります。
- 11:30
秩父神社を参拝
精緻な彫刻が社殿を飾ります。市街の中心にあり歩いて回れます。
- 12:30
秩父市街で昼食
わらじカツ丼やそばの店が並びます。連休は待ち時間が出ます。
- 14:00
橋立鍾乳洞
札所の裏手にある縦穴の洞窟です。中は狭く急な階段が続きます。
- 15:30
番場通りの町並み
古い商家や医院の建物が残る通りです。喫茶店で休憩も取れます。
- 17:00
秩父の宿へ
2泊とも同じ宿にします。荷物を置いたまま翌日も動けます。
連休の関越道は、下り線が花園インターの手前で長く詰まります。過去の予測では最大50キロという数字も出ていて、朝9時から10時にかけてがその山です。 都心を7時前に出て、山にかかる前に抜けてしまうのが現実的な逃げ方です。 羊山公園は芝桜まつりの期間中、8時から17時までが有料の時間帯になります。土日祝は園内が一般車両進入禁止となり、公園外の臨時駐車場からシャトルバスに乗る形です。 西武秩父駅から歩いても20分ほどなので、鉄道で入って車は現地で借りる選び方もあります。
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1日目の夜|秩父に2泊する
秩父の宿は市街地と山あいに分かれます。2泊とも同じ宿にすれば、荷物を置いたまま長瀞まで足を伸ばせます。 連休は市街の宿から先に埋まる傾向があります。花の時期は特に競争が激しいので、日程が決まった段階で押さえておきましょう。

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2日目|拠点を動かさずに長瀞へ通う
- 8:30
長瀞へ向かう移動
車でも秩父鉄道でも40分ほどです。朝のうちは道が空いています。
- 9:30
宝登山ロープウェイ
山頂側はつつじが咲く時期です。上りは5分ほどの短い行程です。
- 11:00
長瀞ラインくだり
20分ほどの舟旅です。繁忙期は受付から乗船まで待ち時間が出ます。
- 12:30
岩畳と参道で昼食
川沿いに岩の段が続きます。かき氷の店は行列になります。
- 14:30
道の駅ちちぶで休憩
地元の野菜と菓子が並びます。湧き水を汲める場所もあります。
- 16:00
西武秩父駅前の温泉
日帰りで入れる施設です。歩き通しの足をここで休められます。
- 18:00
宿に戻って夕食
翌朝は群馬へ移ります。荷物はこの晩のうちにまとめておきます。
秩父から長瀞までは車でも秩父鉄道でも40分ほどです。宿を替えないので、朝は身軽に出られます。 長瀞のライン下りは全6キロを2区間に分けて運航し、それぞれ20分ほどの行程です。 連休は券を買ってから乗るまでに1時間以上かかる日もあります。着いてすぐ受付を済ませ、待ち時間に岩畳を歩く順にすると無駄がありません。 宝登山ロープウェイの山頂側は、この時期つつじが咲きます。午前のうちに上っておくと、午後の混雑にぶつかりません。
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2日目の夜|同じ宿にもう一泊する
連泊の日は夕方に温泉へ寄る余裕が生まれます。西武秩父駅前の温泉施設は日帰りで入れるので、宿に戻る前のひと風呂に使えます。 翌朝は群馬へ移るので、荷物はこの晩のうちにまとめておくと出発が早まります。
3日目|山を越えて利根川の源流域へ
- 8:30
国道140号で北へ抜ける移動
本庄児玉インターから関越道に乗ります。休憩を入れて2時間半ほどです。
- 11:00
諏訪峡の遊歩道
利根川の渓谷沿いを歩きます。吊り橋から水の色を見下ろせます。
- 12:30
水上で昼食
そばや川魚の店が点在します。午後のロープウェイに備えて休みます。
- 14:00
谷川岳ロープウェイ
標高差600メートルを7分でつなぎます。天神平には雪が残ります。
- 16:00
道の駅みなかみ水紀行館
川の生き物を見られる施設が併設されます。土産の売り場も並びます。
- 17:00
水上温泉の宿へ
利根川の谷に宿が建ちます。川音を聞きながら過ごせる立地です。
秩父からみなかみまでは、国道140号で北へ抜けて本庄児玉インターから関越道に乗り、水上インターで降りる形が素直です。休憩を入れて2時間半ほどを見ておきます。 谷川岳ロープウェイは、標高差およそ600メートルを7分でつなぐ22人乗りのゴンドラです。連休のころの天神平にはまだ雪が残ります。 足元は濡れるので、防水の靴か履き替えを持っていくと快適です。一ノ倉沢へ続く道は時期によって車両の規制が入るため、出発前に確認してください。
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3日目の夜|水上に泊まる
水上温泉は利根川の谷に沿って宿が建ち、川音を聞きながら過ごせる立地です。 みなかみは春から夏にかけてラフティングの拠点にもなります。翌日に体験を入れたい場合は、前日までに枠を取っておくと確実です。

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4日目|里の道を歩いて帰路につく
- 8:30
利根川沿いを朝に歩く
宿の周りに遊歩道が続きます。朝の空気が澄んでいる時間帯です。
- 10:00
たくみの里の工房めぐり
古い宿場に工房が点在します。和紙や竹細工の体験ができます。
- 12:00
月夜野か沼田で昼食
街道沿いに食事処が並びます。ここで帰りの時間を決めておきます。
- 13:30
道の駅で土産を選ぶ
群馬の菓子と農産物がそろいます。まとめ買いに向く場所です。
- 15:00
関越道で帰路へ移動
上りは夕方に集中します。早めに走り出すと渋滞の山を外せます。
たくみの里は古い宿場の集落に工房が点在する場所で、和紙や竹細工などの体験ができます。歩く距離が長いので、時間は多めに見ておきましょう。 帰りの関越道は、連休最終日の夕方に上りが集中します。15時前に走り出すか、夕食を沼田あたりで済ませて遅らせるかで、渋滞の山を外せます。 最終日に予定を詰めない組み立てにしておくと、帰りの選択肢を残せます。
ゴールデンウィークだからこそ気をつけたいこと
- 宿は日程が決まった日に押さえる: 年間で価格が高くなる時期のひとつです。部屋の条件より、まず日付の確保を優先してください
- 朝の2時間を先取りする: 花園インター付近の渋滞は午前9時前後がピークです。7時前に都心を出るだけで所要時間が大きく変わります
- 芝桜は連休前半に寄せる: 見頃は4月中旬から連休の入り口まで。後半は花が終わりに向かうため、前半に組み込む価値があります
- 待ち時間を計算に入れる: 長瀞のライン下りは繁忙期に40分から2時間の待ちが出ます。到着してすぐ受付し、待つ間に別の場所を歩く順番にしましょう
- 山の上はまだ冬の続き: 天神平には残雪があり、里との気温差が10度以上になる日もあります。薄手のダウンか防風の上着を車に積んでおいてください
季節を変えて行くなら
- 初夏(6月): 長瀞の川がにぎわい始め、みなかみのラフティングは水量の多い時期です
- 夏(7〜8月): 渓谷が涼しく、川遊びが主役になります。ただし宿の価格は上がります
- 秋(11月): 長瀞の岩畳とみなかみの谷が色づきます。花のかわりに紅葉を軸にした組み替えが利きます
持ち物・服装メモ
- 芝桜の丘も岩畳も土と岩の上を歩きます。滑りにくいスニーカーを選んでください
- 山の上の気温差に備えてストールを1枚持っていくと調整が利きます
- 山の天気は変わりやすいので雨の日コーデの考え方が役に立ちます
- 3泊ぶんの荷物はパッキング術でまとめると車の積み下ろしが早くなります