水上温泉1泊2日モデルコース|諏訪峡さんぽと天神平、モグラ駅探検まで

公開: 2026-09-05 | #水上温泉 #モデルコース #観光 #1泊2日

水上温泉は、利根川の上流域に広がる群馬・みなかみ町の温泉地です。渓谷の遊歩道、標高約1300mの天神平、そして地下深くのモグラ駅。上越新幹線とバスだけで巡れるように組んだ、時刻つきの行程表です。

ルートマップ|このコースの動き方※位置・距離は概略のイメージです

1日目|利根川の渓谷にそって歩く

09:10
東京駅から上越新幹線で上毛高原へ移動
とき号で約70分。トンネルを抜けるたびに車窓が山の景色へ変わります。
10:40
バスで水上温泉へ移動
上毛高原駅から関越交通バスで約25分。水上駅前を経て温泉街に着きます。
11:10
宿に荷物を預ける
湯原の温泉街に着いたらまず身軽に。渓谷歩きは手ぶらがいちばん快適です。
11:40
温泉街で昼食
駅前と温泉街に食堂が点在します。午後の遊歩道に備えて腹ごしらえを。
13:00
紅葉橋から諏訪峡遊歩道へ
利根川沿いの遊歩道を歩きます。笹笛橋で折り返すなら往復1時間ほどです。
14:00
諏訪峡大橋
渓谷をまたぐ大きな橋で、中央からはバンジージャンプも行われています。
15:30
川沿いを戻って温泉街さんぽ
来た道をのんびり引き返します。お土産の目星はこの時間につけておくと楽です。
16:30
チェックインして夕食前の湯
川沿いの宿なら湯船から渓谷を望めます。夕食前にまず内湯で温まりましょう。

かさばる名物は通販で後追いに

みなかみの土産は温泉まんじゅうにこんにゃく、地酒あたりが定番どころです。瓶や箱は重いので、現地で買うのは小さなものだけに絞りましょう。残りは帰宅日に合わせて届くよう手配しておけば、渓谷歩きの荷物が増えません。地酒は蔵元の飲み比べセットが通販に多く、家でゆっくり選び直せるのも利点です。温泉まんじゅうは日持ちを確かめて、食べる日から逆算して選ぶと無駄がありません。買い忘れに気づいたら、帰りの列車前に水上駅の売店で最終チェックを。

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帰宅日に合わせて届くよう注文しておくと受け取りがスムーズ。

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夜|水上温泉に泊まる

温泉街は利根川に寄り添うように広がり、川沿いの宿なら湯船から渓谷を望めます。日が落ちると、聞こえるのは川音だけ。湯上がりの夜さんぽも温泉街の楽しみです。宿によって内湯と露天の趣が異なるので、夕食前と就寝前で入り分けるのがおすすめです。川沿いは夜になると冷えます。外に出るなら羽織りを1枚どうぞ。山あいの温泉地なので、星がよく見える夜も多いですよ。翌朝は出発が早めなので、夕食は宿でゆっくり取り、荷物の整理まで済ませておくと安心です。