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旅行
竹田・久住1泊2日モデルコース|泡が体にびっしり付くまで、湯に浸かる
公開: 2026-10-23 | #竹田 #久住 #長湯温泉 #1泊2日 #九州
長湯温泉に泊まる理由は湯の入り方です。
ここは日本でもっとも高濃度の炭酸泉のひとつです。
炭酸泉はぬるめで長く浸かる湯です。
日帰りで1回短く入ると、 体に泡が付くところまで行きません。
2回、長く浸かることで、この湯が分かります。
1日目
- 11:00
豊後竹田駅に着く移動
大分から豊肥本線で1時間20分前後。阿蘇と大分のあいだの山あいにある町です。
- 11:40
岡城跡に上がる移動
竹田の市街を見下ろす丘にあり、800年を超える歴史があります。1185年に緒方惟栄が源義経を迎えるために築いたとされます。
- 12:40
断崖の上から山を見る
阿蘇の火砕流が作った切り立った崖の上にあります。久住山・祖母山・阿蘇が見えます。
- 14:30
滝廉太郎記念館を見る移動
「荒城の月」を作曲した滝廉太郎が、12歳から14歳まで過ごした旧宅です。
- 16:30
長湯温泉の宿に入る移動
日本でもっとも高濃度の炭酸泉のひとつとして知られる温泉です。宿の湯に何度も入れます。
- 19:00
夜は大分の料理
大分はしいたけとかぼす、豊後牛の土地です。山あいなので川魚も出ます。
2日目
- 07:30
朝に炭酸泉に入る
湯に入ると体に細かい泡が付きます。炭酸の濃度が高いからです。朝のうちは湯が落ち着いています。
- 09:30
久住高原へ移動
久住山の裾野に広がる高原です。牧草地が続き、阿蘇の方向まで見通せます。
- 11:00
高原から山の並びを見る
前日に岡城跡から見た久住山を、今度は裾野から見上げます。同じ山を2方向から見ることになります。
- 13:00
竹田へ戻って昼食と土産移動
大分のかぼすと干し椎茸が土地のものです。
- 15:00
豊後竹田駅から帰る移動
豊肥本線とバスは本数が限られます。帰りの便は朝に決めておいてください。
- 時刻は目安です。列車やバスのダイヤは改正で変わるため、出発前に各社の時刻表でお確かめください。
岡城跡は800年を超える歴史がある
1日目に上がるのが岡城跡です。
竹田の市街を見下ろす丘にあります。
記録はこうです。
- 800年を超える歴史がある
- 1185年に緒方惟栄が、源義経を迎えるために築いたとされる
- 竹田市街の2km東に位置する
- 阿蘇の火砕流が作った切り立った崖の上にある
- 難攻不落の城として知られた
1185年という年が効いています。 源平の争いが終わった年です。
源義経を迎えるためという理由も具体的です。 義経が兄の頼朝と対立したあと、 九州に下ることを想定して築かれたという話です。
実際には義経は来ませんでした。 それでも城は残りました。
断崖の上に建っている
この城の強さは地形です。
阿蘇の火砕流が作った切り立った崖の上にあります。
火砕流が固まった岩は、 侵食で垂直に削られます。
だから城のまわりが崖になっています。
攻める側は、崖を登るしかありません。 それで難攻不落と言われました。
石垣も残っていますが、 本当に守っていたのは崖です。
歩いてみると、縁から下を見るのが怖いです。
山頂から3つの山が見える
山頂からは、久住山・祖母山・阿蘇が見えます。
これがこの城の位置を示しています。
阿蘇と大分のあいだの山あいにあるので、 周りがすべて山です。
そして崖を作ったのは阿蘇の火砕流です。
つまり見えている阿蘇が、この城の地形を作ったということになります。
2日目に久住高原へ行くので、 ここから見えた久住山を、裾野から見上げることになります。
滝廉太郎は12歳から14歳までここにいた
この城が有名になった理由があります。
「荒城の月」を作曲した滝廉太郎が、 竹田で少年期を過ごしました。
そしてこの歌の着想は、岡城跡とされています。
記録はこうです。
- 滝廉太郎が12歳から14歳まで過ごした旧宅が残っている
- それが現在の滝廉太郎記念館
12歳から14歳という短い期間です。
その3年間に見た城跡が、 のちに「荒城の月」になったということです。
城を見てから記念館へ行く順番
この行程は城を見てから記念館という順です。
城跡は石垣だけです。建物はありません。
「荒城の月」の歌詞は、 栄えていた城が荒れていくという内容です。
石垣だけの城跡を見てから、 それを少年が見ていた家に行く。
この順だと、歌の成り立ちが分かります。
記念館は小さな建物です。 12歳の子が住んでいた家として見ると、 城跡との距離が近いことに気づきます。
2kmの距離です。 毎日見える場所に、崩れた城があった。 それが歌になりました。
長湯温泉は高濃度の炭酸泉
1日目の夕方に入るのが長湯温泉です。
日本でもっとも高濃度の炭酸泉のひとつとして知られます。
そして北原白秋など多くの文人が療養に訪れました。
炭酸泉というのは、 二酸化炭素が溶けている湯です。
湯に入ると体に泡が付きます
これが炭酸泉の特徴です。
湯に入ると、体に細かい泡が付きます。
炭酸の濃度が高いからです。
しばらく動かずにいると、 手足に細かい気泡がびっしり付きます。
動かすと泡が取れて、また付きます。
これはほかの温泉では起こりません。 炭酸の濃度が高くないと、泡が付くほどにはなりません。
泡が付くには時間がかかります
ここが1泊する理由です。
体に泡が付くまでに時間がかかります。
入ってすぐには付きません。 動かずに浸かっている必要があります。
だから短く入ると分かりません。
炭酸泉はぬるめでも温まるという性質があるので、 長く浸かれます。
熱い湯は短時間しか入れません。 炭酸泉は何十分も浸かるという入り方ができます。
これが療養という言葉につながります。 観光で入る湯ではなく、治すために入る湯という性格です。
朝の湯がいちばん落ち着いています
2日目の朝7時半に入るように組んであります。
朝は湯が落ち着いています。
そして山あいなので朝は静かです。
前の晩に入って、朝もう一度入る。 2回入ると、泡の付き方の違いが分かることがあります。
久住高原から山を見上げる
2日目の後半が久住高原です。
久住山の裾野に広がる高原です。
牧草地が続き、阿蘇の方向まで見通せます。
ここに来る意味は方向です。
前日に岡城跡の山頂から久住山を見ました。 今度は裾野から見上げます。
同じ山を上から見て、下から見ることになります。
そして気づくことがあります。
岡城跡の崖を作ったのは阿蘇の火砕流でした。 その阿蘇が、高原から見通せます。
城・湯・高原が、すべて同じ火山地形の上にあるということです。
- 火砕流が崖を作り、そこに城が建った
- 火山活動で炭酸を含む湯が湧いた
- 火山の裾野が高原になった
2日でこれが1つにつながります。
豊肥本線とバスは本数が限られます
実務の注意です。
JR豊肥本線は本数が限られます。 大分から豊後竹田まで1時間20分ですが、1時間に何本もありません。
そして長湯温泉と久住高原へはバスか車です。 バスは本数が限られます。
車があるほうが確実です。
2日目の帰りの便は朝のうちに決めてください。
大分の料理とかぼす
大分はしいたけとかぼす、豊後牛の土地です。
山あいなので川魚も出ます。
土産はかぼすの調味料と干し椎茸が土地のものです。 かぼすはポン酢や調味料になったものが持ち帰りに向きます。
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宿は長湯温泉を選ぶ
この一帯の宿は性格が2つに分かれます。
- 長湯温泉: 炭酸泉。夜と朝の2回入れる
- 竹田の街: 駅の周り。交通が楽
この行程は長湯温泉に泊まる前提です。 炭酸泉に2回入るのがこの旅の目的だからです。
川沿いに宿が並びます。

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服装と持ち物
- 岡城跡は丘の上で、石垣の段差があります。歩けるきれいめスニーカーで
- 城跡は崖の縁を歩きます。足元に注意してください
- 山あいなので街より気温が低いです。羽織りものを1枚
- 城跡に日陰が少ないです。夏は帽子と水を
- 湯に長く入るので、水分を用意しておいてください
- 久住高原は標高が上がります。上着を1枚多めに
