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旅行
知床・阿寒湖3泊4日|ゴールデンウィークに歩く雪解けの世界遺産
公開: 2026-09-07 | #知床 #阿寒湖 #ゴールデンウィーク #GW #3泊4日 #周遊
2027年のゴールデンウィークは4月29日(木)の昭和の日に続き、5月1日(土)から5日(水)までが5連休になります。 4月30日に休みを足せば7連休です。本州が新緑を迎えるこの時期、道東はまだ雪解けの途中にあります。 流氷が去ったばかりのオホーツク海と、残雪をかぶった山を同時に見られるのはこの数週間だけです。 今回は5月1日から4日までの3泊4日で、ウトロに2連泊してから阿寒湖へ抜ける形を組みました。
1日目|女満別から網走を経てウトロへ
- 10:30
女満別空港でレンタカーを受け取る
道東はバスが少なく車が前提です。買い出しも空港周辺で済ませます。
- 11:15
網走方面へ走る移動
空港から30分ほどです。畑と丘が続く道が抜けます。
- 12:00
網走で昼食
港の食事処が集まります。この先は店の間隔が長くなります。
- 13:00
オホーツク流氷館
天都山の上にあり、氷点下の展示室で流氷に触れられます。
- 14:30
ウトロへ向かう移動
海沿いを東へ1時間半ほどです。横風が強い日があります。
- 16:00
オシンコシンの滝
国道沿いの滝です。雪解け期は水量が多く迫力があります。
- 17:00
ウトロ温泉の宿へ
高台から夕日を望めます。日没は18時半ごろです。
道東の移動はレンタカーが基本です。連休は台数が足りなくなるので、航空券と同じタイミングで手配してください。 女満別空港から網走までは30分ほど、そこからウトロまでは休憩を入れて1時間半ほどの道のりです。 5月上旬の道東は本州の3月に近い体感です。日中でも10度前後、風の強い日は体感でさらに下がります。 海沿いの道は視界が開けて気持ちがいい反面、横風を受けやすいのでハンドルを取られないよう気をつけてください。 初日は移動を主役にして、夕方のうちに宿へ入る流れにしています。
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1日目の夜|ウトロに2連泊する
ウトロは知床観光の拠点で、高台に宿が並びます。この旅では2連泊にして、荷解きを一度で済ませます。 知床は天気の変わりやすい場所なので、2日あれば片方が荒れてももう片方に予定を寄せられます。 連休の宿は早い段階で満室になります。行き先を決めた時点で押さえておくのが現実的です。

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2日目|知床五湖と観光船で半島を味わう
- 8:30
知床五湖でレクチャーを受ける
植生保護期は受講後に地上遊歩道を自由に歩けます。
- 9:00
地上遊歩道で五つの湖を回る
一周3kmほどです。残雪でぬかるむ区間があります。
- 11:00
高架木道を歩く
往復1.6kmの木道です。手続きなしでいつでも歩けます。
- 12:00
ウトロ港で昼食
港の食堂が集まります。午後の乗船前に済ませておきます。
- 13:30
知床観光船で断崖を見る
滝と崖を海から見上げます。風で欠航する日があります。
- 16:00
フレペの滝遊歩道
知床自然センターから片道1kmほど。断崖から海へ落ちる滝です。
- 18:00
プユニ岬の夕日
ウトロの町と海を見下ろす岬です。風が冷たいので上着を。
知床五湖は4月下旬に開園します。5月上旬は植生保護期にあたり、レクチャーを受ければ地上遊歩道を自由に歩けます。 5月10日ごろからはヒグマ活動期に切り替わり、地上遊歩道はガイド同行でしか歩けなくなります。 自分のペースで五つの湖を回れるのは、この時期ならではの条件です。高架木道は手続きなしでいつでも歩けます。 午後はウトロ港から観光船に乗り、断崖と滝を海から見上げます。春は海が穏やかな日が多い一方、 風で欠航することもあります。前日の夕方に運航予定を確認しておいてください。 知床横断道路は例年この時期に開通しますが、開通直後は日中のみの通行になる年があります。峠越えは予定に入れていません。
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2日目の夜|同じ宿にもう一泊する
連泊の2日目は、夕方に戻ってから温泉に浸かるだけで済みます。ウトロは西向きの海に面していて、 5月上旬の日没は18時半ごろです。プユニ岬から夕日を見てから宿に戻る時間の余裕があります。
3日目|天に続く道から湖をつないで阿寒湖へ
- 8:30
ウトロを出て斜里へ移動
海沿いを戻ります。給油はここで満タンにしておきます。
- 9:30
天に続く道
丘を貫く直線道路です。展望台から18kmの一本道を見渡せます。
- 10:30
内陸の川湯方面へ走る移動
森と牧草地の間を進みます。1時間ほどの道のりです。
- 12:00
硫黄山と川湯で昼食
噴気孔が並ぶ山肌を歩けます。硫黄の匂いが強い場所です。
- 13:30
摩周湖の第一展望台
霧の多い湖ですが雪解け期は澄む日があります。周囲に残雪も。
- 15:00
屈斜路湖の砂湯
砂を掘ると湯が湧く湖畔です。白鳥が残っている年もあります。
- 17:00
阿寒湖温泉の宿へ
屈斜路湖から1時間ほどです。夜は氷点下近くまで下がります。
この日はひたすら内陸へ入っていきます。斜里の丘を貫く直線道路を通り、川湯の硫黄山、摩周湖、屈斜路湖と回ります。 摩周湖は霧の多い湖として知られますが、雪解けの時期は空気が澄んで見える日があります。 展望台の周りにはまだ雪が残っていることがあり、風が抜けて冷えます。上着を車に置いていかないでください。 阿寒湖までは屈斜路湖から1時間ほどです。この日の走行距離が旅のなかで最も長くなるので、 給油は満タンにしてから出発しましょう。道東は給油所の間隔が長く、日曜に閉まる店もあります。
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3日目の夜|阿寒湖に泊まる
阿寒湖温泉は湖畔に宿が集まり、アイヌコタンまで歩いて行ける立地です。 夜に舞踊の公演がある日もありますが、上演日は時期によって変わります。宿で確認しておくと確実です。 5月上旬の夜は氷点下近くまで下がる日があります。露天風呂から上がったあとの湯冷めに気をつけてください。

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4日目|遊覧船でマリモに会って帰る
- 8:00
朝の阿寒湖畔を歩く
雄阿寒岳が湖面に映ります。人の少ない時間帯です。
- 9:00
遊覧船でチュウルイ島へ
湖を一周する85分の航路で、マリモ展示観察センターに寄ります。
- 11:00
アイヌコタン
木彫りの店が並ぶ通りです。文様の入った小物を選べます。
- 12:00
阿寒湖で昼食
湖畔に食事処が集まります。移動前に済ませておきます。
- 13:00
女満別空港へ向かう移動
2時間ほどの道のりです。給油と返却の時間も含めて逆算します。
- 15:30
空港で土産を買い足す
道東各地の品がそろいます。搭乗前に余裕を持って着きます。
阿寒湖の遊覧船は5月から運航が始まります。湖を一周する航路の途中でチュウルイ島に立ち寄り、 マリモ展示観察センターで球状のマリモを見られます。所要は85分ほどで、午前の便に乗れば午後の移動に響きません。 女満別空港までは2時間ほど見ておきます。連休最終盤は空港へ向かう車が集中するので、 給油とレンタカー返却の時間を含めて逆算してください。空港で土産を買い足す時間も残しておくと慌てません。
ゴールデンウィークだからこそ気をつけたいこと
- レンタカーは航空券と同時に: 道東は空港の配車数が限られます。連休は当日に借りられないことがあるため、旅程より先に確保してください
- 宿の価格が年間で最も高い時期: 同じ部屋でも通常期と差が出ます。連休の後半より前半のほうが取りやすい年もあるので、日程を1日ずらす検討も有効です
- 五湖の散策方法は日付で変わる: 5月上旬の植生保護期と、その後のヒグマ活動期では歩ける範囲が違います。出発前に最新の運用を確認してください
- 観光船と峠は天候次第: 欠航や通行止めが出ても行程が崩れないよう、代わりに歩ける遊歩道を候補に入れておきましょう
- 5月でも冬の装備を: 朝晩は氷点下になる日があります。手袋と厚手の上着は荷物に入れておいてください
季節を変えて行くなら
- 夏(7〜8月): 日が長く、知床峠も終日通行できます。ただし宿と航空券は最も混み合う時期です
- 秋(9〜10月): 紅葉が早く、空気が澄みます。日没が早まるぶん、行程を前倒しにする必要があります
- 冬(2月): 流氷が接岸し、知床横断道路は閉鎖されます。この旅程は成立しないので、網走を拠点にした流氷の旅に切り替えましょう
持ち物・服装メモ
- 木道と遊歩道を長く歩くのでスニーカーを選んでください
- 朝晩の冷えに備えて防寒インナーを1枚足すと安心です
- 3泊ぶんの荷物はパッキング術でまとめると車の積み替えが楽です
- 春の旅の装いは5月のコーディネートも参考にどうぞ
