PR本記事はプロモーションを含みます
旅行
指宿1泊2日モデルコース|観光列車と砂むし温泉、開聞岳を望む2日間
公開: 2026-09-05 | #指宿 #モデルコース #観光 #1泊2日
指宿へは、鹿児島中央駅から観光列車に乗って約50分の旅です。 名物の砂むし温泉に、開聞岳を望む岬、海と空を見渡す絶景の露天風呂。 列車とバスだけで無理なく巡れるよう、時刻から逆算した旅程にしました。
1日目|観光列車で南へ、砂に埋まる午後
- 09:56
鹿児島中央駅から指宿のたまて箱で南下移動
白と黒の観光列車で約50分。海側の席から錦江湾と桜島を眺めます。
- 10:47
指宿駅着・荷物を預ける
宿かコインロッカーへ。砂むし会館まではバスか徒歩で向かえます。
- 11:30
駅周辺で昼食
黒豚や地魚の定食など鹿児島らしい味を。砂むしの前に腹ごしらえです。
- 13:00
砂むし会館「砂楽」で砂むし温泉
波音を聞きながら砂に埋まる名物体験。10分ほどで体の芯から温まります。
- 15:00
摺ヶ浜の海岸さんぽ
湯上がりに海沿いをのんびり歩きます。晴れた日は対岸の大隅半島まで見えます。
- 16:30
宿にチェックイン
海沿いに宿が並ぶ温泉地です。夕食前に大浴場でもうひと風呂どうぞ。
選ぶのは現地、受け取りは自宅で
さつま揚げやかるかんなど、鹿児島の土産は要冷蔵や箱ものが中心です。 乗り継ぎの多い2日目に抱えて歩くのは現実的ではありません。 現地では小さなものだけ選んで、生ものや箱ものは通販でそろえるのが気楽です。 焼酎は瓶が重い代表格。気になった銘柄を控えておいて、帰ってから注文しましょう。 最後のひと品は、帰りの列車を待つ間に指宿駅前で選ぶこともできます。
【あんなし丸かるかん白10個】かるかん カルカン 鹿児島 和菓子 お取り寄せ かるかん饅頭 鹿児島 饅頭 軽羹 軽羹饅頭 鹿児島土産 郷土菓子 和菓子ギフト あん無し 贈物 鹿児島特産品 指宿特産品 ギフト 父の日 夏ギフト
¥3,300指宿特産品ショップ・2026-09-05時点
瓶・箱ものは配送が安心。旅先で身軽に動けます。
楽天で見る\リアルタイムランキング1位獲得/九州 ギフト 2026 徳重製菓 薩摩菓子処 とらや かるかん饅頭(10個)/ 和菓子 かるかん 饅頭 まんじゅう かるかん饅頭 あんこ こしあん 餡子 個包装 化粧箱入 お土産 土産 お菓子 お茶菓子 お茶請け 鹿児島 I81B12【常温】
¥1,798JR九州商事オンラインショップ・2026-09-05時点
瓶・箱ものは配送が安心。旅先で身軽に動けます。
楽天で見る※価格は取得時点の目安です。最新の価格・送料はリンク先でご確認ください。
夜|指宿に泊まる
指宿は海沿いに宿が連なる温泉地で、砂むし付きプランを持つ宿も多くあります。 昼の砂むしが気に入ったら、夜にもう一度試すのも贅沢な過ごし方です。 夕食は黒豚や地魚の会席をゆっくりと。波音を聞きながら眠れるのは海辺の宿ならではです。 湯上がりは海風で冷えやすいので、夜さんぽには羽織りを1枚持って出ましょう。 部屋から錦江湾を望む宿なら、朝焼けの海も楽しみのひとつになります。 翌朝の列車とバスの時刻は、チェックインのときに確かめておくと朝が楽です。 浴衣で過ごす夜の身支度は、温泉旅館での服装にまとめています。
※料金は取得時点の最低料金の目安です。プラン・日程により変わります。
2日目|開聞岳を望む岬と絶景露天
- 07:30
朝湯と朝食
2日目は乗り継ぎが多めです。朝のうちにしっかり温まっておきます。
- 09:00
指宿駅からJRで山川駅へ移動
指宿枕崎線で約5分。本数が少ないので時刻は前夜に確認しておきます。
- 09:30
バスで長崎鼻へ移動
山川駅から長崎鼻行きのバスに乗ります。車窓に開聞岳が近づいてきます。
- 10:00
長崎鼻と龍宮神社
竜宮伝説が残る岬です。灯台の先に開聞岳を望む景色が待っています。
- 11:30
たまて箱温泉で絶景の露天
海と開聞岳を望む露天風呂。木曜定休(連休期間などは営業)なので曜日の確認を忘れずに。
- 13:30
指宿駅経由で鹿児島中央へ移動
バスとJRを乗り継いで戻ります。帰りも指定席を早めに押さえると安心です。
シーズンごとの調整メモ
南国とはいえ、時期ごとの注意点はあります。出発前にひと通り確認しておきましょう。 砂むし会館は平日に昼休みの時間帯があります。受付時間を朝のうちに確かめておくと確実です。 バスの本数が限られる区間もあるため、帰りの便まで先に決めておくと気持ちに余裕が生まれます。
- 冬: 温暖で観光しやすい時期です。朝晩は冷えるので、砂むし後の湯冷めにだけ気をつけましょう。空気が澄んで、開聞岳の稜線がくっきり見える日が増えます
- 夏: 砂むしは思った以上に汗をかく体験です。暑い時期は朝や夕方の時間帯にずらすと、体への負担が軽くなります
- 雨の日: 砂むしと湯めぐりを中心に切り替えます。長崎鼻は展望が命なので、晴れた日へ回すと満足度が上がります
- 木曜日: たまて箱温泉は木曜定休(連休期間などは営業)です。木曜にあたる場合は砂むしのおかわりや市内の湯めぐりに差し替えましょう
- 台風シーズン(8〜9月): 列車もバスも乱れることがあります。朝の運行情報の確認と、予定の予備日を意識しておきましょう
持ち物・服装メモ
- 砂むし用の着替えとタオルには余裕を持たせましょう。髪をまとめるゴムも忘れずに(パッキング術)
- 岬は日差しと風が強めです。帽子と日焼け対策、飛ばされにくいまとめ髪で備えましょう
- 2日目は乗り継ぎが続きます。大きな荷物は宿か指宿駅のコインロッカーに預けて身軽に

